こないだのQ&A配信で、「亜麻仁のベストを教えて下さい！」みたいな要望があったので、簡単にまとめておきましょう。
 
 
　

 
「学習の効率を激上げするための「脳環境」設定ガイド」の続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17)
 
　

 
 
既報のとおり、いま「才能」の本を書くべく準備を進めてまして、強みとか遺伝とか天才といったテーマの文献ばかり読んでおります。そのせいで、いまは他ジャンルの論文を読みづらいい状態なので、これからのブロマガは、才能関連のデータをまとめていく感じにしようかと。
 
 
ただし、それだと「パレオな男」のブログと差別化できないので、ここでは「超実用的」な話に的を絞ってお送りします。「パレオな男」のブログでは、才能や強みに関する雑学が中心ですが、こっちではすぐに使える内容をいろいろと紹介していこうかと。
 
 
ってことで今回は、「強みの活用」に関する実践的な手法をいくつか紹介しましょう。「強み」の問題については、いままでもいくつか紹介してますが、近年もいろんな手法が開発されてますんで、そこらへんを押さえておくといろいろと便利ですんで。
 
　

 
 
「最高の体調」を出してからよく聞かれたのが、「自分にとって良い食事と悪い食事を見分ける方法は？」という質問です。食物アレルギー、遺伝子の変異、ライフスタイルの違いなどにより、どうしても最適な食事の個人差は出てしまうので、「甲の薬は乙の毒」などと言うように、ある人にとっては良い食べ物が、ほかの人の毒になってしまうケースは確かに存在するんですよ。
 
　

 
 
このブロマガでは、昔から「強みを活かすと良いことがあるぞ！」と主張していて、「強み活用大全」といったシリーズも書いたりしてるんですよ。
 
　

 
「学習の効率を激上げするための「脳環境」設定ガイド」の続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16)
 
　

 
 
そういえば、「歯磨き粉のベストチョイス」ってあんま取り上げたことがなかったので、いくつかまとめておきましょう。
 
　

 
 
 
　

 
 
　

 
 
今回は、少し目先を変えて「ブレスワーク」の話をしましょう。簡単にいえば「呼吸法」ですね。