Curvyという日本人女子としては稀有なグラマラス・一之瀬瞳が限界筋トレに２回目の挑戦。 今回はＴバック姿で腕立て・ショルダーブリッヂ・バックキックの３種目に挑戦！前回出演よりもより括れた瞳さん。Busty、括れ、Booty。この３つを兼ね備える女子は本当に中々いないのです。以前よりも締まった印象の瞳さんはより、希少な存在となりました。
そんな瞳さんの腕立て伏せ。瞳さんの美しい身体のラインがしっかりとわかります。なんてったって、ウェスト周りの締りが瞳さんのBustとHipの曲線をより美しく引き立てます。括れたウェストから確認できる腹筋の筋で瞳さんの締まり具合が確認できますね。







そして、瞳さんは結構しっかりと腕を曲げるタイプ。肘が内側に入っているので、肘を開いたバージョンよりもやや難易度が高め。それでもしっかりと曲げ伸ばしを行います。














今回、背面が引

爆乳Ｉカップで巨桃尻という優れたプロポーションになったCurvy グラドル・一之瀬瞳さんがTwerkのためのストレッチを伝授。瞳さんはダンスが得意。持ち前のスペックで臨んだ。
瞳さんの臀部は若く、ハリがある。その中でも、ダンスで鍛えた筋肉に目がいく。瞳さんのストレッチでは大臀筋と中臀筋の動きがわかりやすいのではないだろうか？
今回は膝を付いたグラウンドと膝を立てたミドルの２形態で前後・左右・回転・上下のSlowとFast。特に、前半のグランドでゆっくりと行った左右や回転の動きは筋肉が良く動いているのがわかる。







瞳さんは手のポジションを細かく変えながら、一番動きやすい位置をしっかり探していた。
後半は細かく速く動かすことでTwerkダンスへとつなげていく。腰回りと臀部の筋肉をしっかりと伸ばし、ほぐすことで踊れるようになる。ここは通常のダンスと全く同じだ。







瞳さんの

YouTubeにも外国人だけでなく、日本人の筋トレ動画がたくさん上がってきている。筋トレ動画配信を始めて５年ちかく経ち、ようやく筋トレをする女子の美しさ、魅力に気づきはじめてくれている。

だが、きゅうすたが推し出すような筋トレ動画はない。

まず、出演してくれているグラドルのプロポーションがマッスル過ぎなくて○。次に、ジムなどのマシーンは使わず、自分の体重を利用した自重トレーニングを主体としているため、彼女たちの筋トレ姿に視覚的に邪魔が入らない。

そして何と言っても、美しさだ。


筋トレには美しいフォームが欠かせない。世の筋トレは筋肉アップに適したフォームが多く。きゅうすたのような女性らしいプロポーションを増長させるフォームが、YouTubeなどには少ない。

マッスル系のフォームと女性らしいプロポーションのフォームは異なる。
























今回の一

ヒップを１００cm台にし、Cuteな小動物系の顔にグラマラスに輪をかけた一之瀬瞳さんが、女子にとっては難易度の高い腹筋に挑戦。
 
足を押さえてもらってやる腹筋だが、押さえなしで上体を起すのは難しい。男子でもできない人がいるんじゃないだろうか。瞳さんの場合には肉体が大きくボリュームアップし、両乳房で４kgちかくを携えている。Busty系女子には反動をつけてやってもらった。反動をつけなくば、上がるワケがない。もし怪しむならば、ぜひとも首から４kgの重しを下げて腹筋を行ってもらいたい。Busty系には足の押さえなしには無理なのだ。
 
そんな無理難題をお願いしたのが、瞳さんは嫌な顔ひとつせず、笑みを浮かべながらも腹筋に挑戦。表情に注目して欲しい。瞳さんの苦悩の顔がSEXYだ。健気でさえもある。そして笑みを浮かべようとする。
 
 





 





 
グラマラスな身体が起し、転がり、魅

ヒップを100cmの大台に成長させた爆乳Ｉカップ、グラマラスなCurvy グラドル・一之瀬瞳さんがトレンドのダンス「Twerk」に初挑戦。 元々、特技にジャズダンスを挙げる瞳さんはジャズとの違いに戸惑いながらも見事、踊りきった。
 
衣装は、巨桃尻を持つ瞳さんが動かす筋肉の動きがわかるブラジリアン。黒の水着と、色白な肌のコントラストが市民の瞳を惹きつける。
 
Stand・Middle・Groundの3つのスタイルで、それぞれゆっくりと早いのを魅せつけて誘惑。1つめのStandではジャズダンスの経験を活かす。リズムに合わせ、しっかりと臀部の筋肉を揺らす。上半身をしっかりと固定することで徐々に筋肉が反応している。





 
 
2つめのGroundでは純粋に臀部の動きに注力。瞳さんはグイグイッと力強く引き上げる一面も。迫力のあるヒップの動きがよく解る。





 
 
3つ目Middl

Curvyという日本人女子としては稀有なグラマラス・一之瀬瞳が限界筋トレに２回目の挑戦。 今回はＴバック姿で腕立て・ショルダーブリッヂ・バックキックの３種目に挑戦！前回出演よりもより括れた瞳さん。Busty、括れ、Booty。この３つを兼ね備える女子は本当に中々いないのです。以前よりも締まった印象の瞳さんはより、希少な存在となりました。
 
そんな瞳さんの腕立て伏せ。瞳さんの美しい身体のラインがしっかりとわかります。なんてったって、ウェスト周りの締りが瞳さんのBustとHipの曲線をより美しく引き立てます。括れたウェストから確認できる腹筋の筋で瞳さんの締まり具合が確認できますね。そして、瞳さんは結構しっかりと腕を曲げるタイプ。肘が内側に入っているので、肘を開いたバージョンよりもやや難易度が高め。それでもしっかりと曲げ伸ばしを行います。
今回、背面が引き立つよう、衣装はクリアな素材を使用。背

爆乳Ｉカップの一之瀬瞳さんが、なんとヒップが100cm超えになっていた！普段の努力でグラマラスなプロポーションを獲得。 そんなグラマラスな瞳さんが挑戦した種目は「背筋」「腹筋」「スクワット」。愛らしい表情と圧倒的な肉感の筋トレ姿を収めた。
先ずは背筋から。
サイドからのショットでボリュームアップしたヒップの高さに注目だ。背筋を行う際、瞳さんの場合ぐぐぐっとしっかり確実に上げる。胸・臀部の重みが観てる側に伝わってくる。太腿の付け根からしっかりと脚を上げ、綺麗な弓形に。画角を変えてみた。瞳さんの脚が良く上がっているのが伝わるだろうか。一つ一つの動作をしっかりと行う姿勢が伺える。そんな瞳さんの血液型はＡ型。日々の努力で得たグラマラスBodyとベビーフェイスを持ち合わせた。そんな彼女の真面目な背筋は、市民の皆様に伝わるだろう。
一之瀬瞳の限界背筋