最初は『背筋』の動画は人気がなかった。だが市民の皆さんは背筋の美しさに気がついてくれた。頭の先から足の先まで神経を尖らせる筋トレ、背筋。その背筋シリーズに括れと96cmの巨桃尻のユウさんがチャレンジ。
暗黒使用なので、ユウさんのＴバック背筋に没入できる。














また美しい背筋の映像を収めるコトができた。どこから説明すればよいのか悩むほど、ユウさんの背筋は美しい。頭のほうから順にいこう。まるで美のジャーニーだ。「限界筋トレ」にフォーカスする。回数を重ねていると顎が上がり始める。ユウさんの場合は喉が伸びる。背筋で上がる度に喉の伸びが綺麗だ。
腕は適度に柔らかそうで背筋とのコントラストが悩ましい。ユウさんの背中には右上に特徴的なホクロがある。びしっと背中の上下に筋が走る。美人な背中の証拠。背中が大きく開いた衣裳がちらちらと美人な背中を誘惑する。
そして括れる腰。
臀部は最後

千葉えりかさん、筋トレ１本目を公開しました。ショルダーブリッヂからです。地味な動きですが、お尻の筋肉にばっちり響きます。肩と足で支えて腰を浮かす。えりかさんはＴバックを穿いているので、お尻の筋肉の具合がハッキリと分かります。下では弛み、上ではぎゅっと締まります。
 
太腿とふくらはぎの筋肉も浮き出ますね～。特に斜めのホライゾン ラインからのシーンでは、照明をこだわりました。えりかさんの肉体の構造美が浮き出るようにしました。まるで現代建築のようです。言い過ぎですね。博物館や美術館で行う照明のパターンです。そんなオブジェのように照らされた、えりかさんのショルダーブリッヂを観れる。
 
 







 







 
３セット目は「限界筋トレ」です。ショルダーブリッヂでは初の「限界筋トレ」なので、必然的に初代の女王となります。気になるのは回数ですね。結構、早い段階から息が切れています。シ

はっきり言って異常事態である。
この種目はさすがにいかないであろうと思われていた『サイドブリッヂレッグオープン』で１００回を超えられてしまった。
 
もちろん、新女王。
 
その大いなる限界を突破したのは、雨宮留菜さん。尋常ではない。
この種目はまずスタート時の体勢を行うコト自体がとても難しいのだ。優れた体幹にバランス能力、全身を安定させる筋力と一般女子は普通スタート時さえもできない。市民の紳士方も一度はスタート時ぐらいは挑戦してみてほしい。
 







 







 
そして脚を上げるのだが、一回でもバランスを崩しそうになる。なるでしょう。それが利き脚ならまだしも、反対の脚の方でもやるとなると、、、
 







 







 
出演するグラドルたちが如何にレベルが高いか。身体のプロポーションを整え、アスリートも顔負けの筋力を有す。何よりも気概がある。出演してくれて

天草七美の人気が止まらない。８月５日の七美さんの次のDVDイベントは、もうちょっとで完売。それはそうだ。七美さんの大きな目、くっきりし顔立ち。そしてグラマラスな乳房と臀部をもっている。しかも愛嬌が極端に良い。顔が良くて、Busty&Bootyで、性格が良い。リピートする理由は満載だ。そんな七美さんの肉体的魅力をふんだんに伝えることができる、スクワットに挑戦した動画を公開。
 
 







 







 







 
そのボリューミィでのスクワットは正にパワースクワット。七美さんの凄いところは、ほぼ直角なのではないかと思うほどに、しっかりと膝を曲げ大きなお尻を落としている点。上半身はしっかりとキープしています。硬いです。あれだけの重そうな臀部にも関わらず、しっかりと床へ落とし、持ち上げることは尋常ではないんです。七美さんはしかもＨカップもありますしね。一般の女子と比べてスク

久し振りの更新記録だ。
各モデルのガッツと筋力が大いに増してから、なかなか記録が更新されなかった。お尻を上げる筋トレ『ショルダーブリッヂ』で新女王に輝いたのは、巨桃尻の璃乃さん。やはり魅せる、璃乃さん。
 
それまでは清水あいりさんの２０５回でしたが、璃乃さんは３０７回と１００回も上回った。
 
ご存知の通り、璃乃さんの臀部はあいりさんよりも遥かに大きい。そんなハンディキャップをものとせず、アイドル諜報機関の意地を魅せたのだ。
 



 
衣裳は黒の胸元編上げのトップスにＴバックのレイヤード。トレンドのグリーン系迷彩に真っ赤な紐Ｔ。プロポーションが美しい璃乃さんのタメにあるような衣裳だ。璃乃さんは手の平を揃えて肩までしっかりと土台をつくり、跳ね上げる感じのタイプのショルダーブリッヂ。びしっ、びしっと一回一回キメる。横から観た時の璃乃さんのウェストとヒップの差が魅惑的。こんなラインは滅多に

桃尻で９６cmの伊波ひふみさんが筋トレに参戦。ナントひふみさんは筋トレしている時の肉体の動きが細部までわかる姿で３種目に挑戦した。
 
ショートヘアなひふみさんなのでポニーテールではなし。ほぼトップレスの二ップレスを着けて、細身の股浅なＴバック。ニップレスは輝く四つ葉のクローバー。Ｔバックも緑で合わせて蛍光色。
 
筋トレシーンはオールブラックなので、ひふみさんの筋トレ姿がよくわかる。最初の種目は『腹筋』。横から足元から上からと様々な角度でほぼ裸体の腹筋姿を撮影した。ひふみさんは胸もあるので、正にプロポーションが優れた女子の筋トレを透かしメガネで観ている感じだ。ひふみさんが上体を起す度に男子の夢が叶う。
 





 
「限界筋トレ」では脚の筋力が露呈してしまった。上半身こそ、気力・体力はありそうだが、途中で足が床から浮いてしまった。腹筋は意外にも下半身、特に脚が重要なのだ。足の裏をしっ

巨乳Ｈカップで括れて桃尻というCurvy体型のグラドルで女優の本多希さんが、『腕立て伏せＡ』で新女王となった。同じくCurvy 柴咲凛さんの６０回を１０回以上、上回って７３回！Bustyで細身のウェストというハンデを乗り越えて快挙だ。
 
 
ウェストは本当に５８cm。グラビアでよくあるだいたい、その夢のある数字ではなく、本物。腕立て伏せはウェストを一直線にキープできるか、どうかが重要。希さんの場合はＨカップなので両房で３kgを携えている。そして一般女子よりも実った桃尻には、それなりの重量がある。この重しといえる巨乳・桃尻を真ん中で支えるのが、５８cm。
 
イメージできるだろうか。それがどれだけ大変なコトなのか。
 





 





 
腕立てには膝つきもあるが、希さんは自ら膝をつかない、つまり負担が大きい方を選んだ。そして「限界筋トレ」で最早、根性だろうが、女王をまくったのだ。

ヒップを１００cm台にし、Cuteな小動物系の顔にグラマラスに輪をかけた一之瀬瞳さんが、女子にとっては難易度の高い腹筋に挑戦。
 
足を押さえてもらってやる腹筋だが、押さえなしで上体を起すのは難しい。男子でもできない人がいるんじゃないだろうか。瞳さんの場合には肉体が大きくボリュームアップし、両乳房で４kgちかくを携えている。Busty系女子には反動をつけてやってもらった。反動をつけなくば、上がるワケがない。もし怪しむならば、ぜひとも首から４kgの重しを下げて腹筋を行ってもらいたい。Busty系には足の押さえなしには無理なのだ。
 
そんな無理難題をお願いしたのが、瞳さんは嫌な顔ひとつせず、笑みを浮かべながらも腹筋に挑戦。表情に注目して欲しい。瞳さんの苦悩の顔がSEXYだ。健気でさえもある。そして笑みを浮かべようとする。
 
 





 





 
グラマラスな身体が起し、転がり、魅

ウェストとヒップの高低差が４０センチの九条ねぎ。の筋トレ１本目が上がりました。お名前がほんの少しだけ変わりました。最後に「。」が付いたんですね～。何故ならば、九条ねぎで検索をすると、九条葱がヒットしねぎ。さんのツイッタや関連記事が上がってこないのです。今回の変更で直にねぎ。さんの情報がたくさん上がってきそうですね。
 
 





 
 
さて、筋トレはまず衣裳から。定番のポニーテールはもちろんのコト。トップスは爽やかな白のタンクトップにし、天下逸品の括れを見せるために裾を縛りました。まるでスラッシュカット。小洒落です。そしてボトムスは肌色のＴバック。ねぎ。さんの色は白よりなのですが、肌色を選択したコトにより、ねぎさん。の綺麗なプロポーションが丸わかりっ、という訳なんですよ。爽やかえろす。
 
 





 
 
肝心の筋トレは背筋からです。ねぎ。さんの筋トレは丁寧なイメージをもつので

最初は１０回３セットだった。「限界筋トレ」をやり始めて１００回を超えるグラドルが出てきて、半年やそこらで１００回超えがなんか普通になってきて。乳房が大きいBustyはただでさえハンデがあるのに、『背筋』で記録をつくって。
 
本当にグラドルの身体能力に驚かされる。Ｉカップある夏来唯さん、背筋で３００回ちかくに迫った。笑みを崩さずにCoolに背筋を重ねる。元バスケ部だったので、背筋も俊敏。それを淡々とストイックにこなすBodyがSexy。
 
そう、こういう新しいSexyが欲しかった。爽やかで可愛いのはDVDに任せて、プロポーションを資本とする彼女たちの本気を収めたかった。「artisTV」にとっては限界筋トレはスポーツ。競技。だから回数を重ねるコトができるグラドルは女王。
 





 
唯さんは高難度「サイドブリッヂ・レッグオープン」で女王に輝いた。だが背筋は及ばなかった。女王はBoo