愚痴ばかり言う人いますよね？ 3タイプ別正しい対処術

こんにちは。人間関係の悩みを解決するお助けコンシェルジュTETUYAです。今回の相談は、愚痴ばかり言う人との付き合い方について。

ほんと、常に口を開けば、愚痴、愚痴……、愚痴ばかり言う人いますよね（笑）。一緒にいると、こっちの気分も悪くなります。

みなさんにも、そんな経験があると思います。愚痴ばかりを聞かされた時に、どんな対応をとることがベストか？ 僕なりの整理法で書いてみたいと思います。

愚痴を言われるあなたは、いちばんの理解者

愚痴ばかり言う人とは、正直、一緒にいるだけで嫌な気持ちになるので、付き合わないほうがいちばん。ただ、そういうわけにもいかない相手もいます（苦笑）。同じ会社の人だったり、友人だったり。

まず、愚痴を言われるということは、あなたは愚痴を言う人にとってはかなり信頼されているいちばんの理解者だということ。

ようはあなたの方が精神的立場は上。なぜなら、愚痴の中身には、人の悪口なども多分に含まれているわけで、それが漏れたりしたら、愚痴を言った人の立場も悪くなることだってあるからです。

愚痴の種類にも3つある

愚痴にも種類が3つあること知ってますか？ 発散型、承認欲求型、同調型。それを、踏まえて対処することが、愚痴を言う人とのコミュニケーションにおいて大事だと思います。

まずは、いちばん多い発散型は、「そんなこと言ってもしょうがないじゃん」と内心思うやつです（笑）。愚痴を言う側も、答えを求めておらずただただ聞いて欲しいだけ。

こういう発散型は、ウン、ウンとうなずきながら、たまに「そうなんだ」と、ひたすら聞いてあげてスッキリさせるのがいちばん。変にアドバイスすると面倒臭くなるだけですから。

そして、次が承認欲求型。これは自分がどれだけ頑張っているかということを延々と愚痴るパターン。ようは、あなたから「頑張ってるね」、「すごいよ」と言って欲しいだけなんです。

そして最後は同調型。これは、自分がやってることが「間違っていないよ」、「正しいよ」と同調して欲しい自信のない人の愚痴。

愚痴を聞いて「間違ってないよ」と言ってあげればいいだけ。正直、人の愚痴に100％の力を使って付き合うほど、無意味なことはないと思います。

愚痴のタイプ別に、「そうなんだ」、「君は頑張ってる」、「間違っていない」のシンプルなアンサーで対応すれば、もう少し気持ち的に楽になると思いますよ。

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イラスト／古荘風穂

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RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2019/06/193499concierge02.html

[Metto-X（ID：1403301）]

まぁ、その環境がマトモで、愚痴を言う人間のほうに問題がある場合に限定すれば、このブロマガもあながち的外れでも無いね。
それが逆の場合は全く意味が異なってくるけどね。

[スピカ（ID：14128023）]

なるほど、凄いな、悪いのは君じゃない

[☆みさちゅ☆（ID：21696662）]

そんな風に愚痴をこぼしていただけだと思われていた方がつい先日ビルから飛び降りたそうだ。
苦しかったんだね・・・魂の悲鳴だったんだね・・・

軽い記事鵜呑みにしちゃ駄目だよ。

[パンク・ザ・ボンクジョビ（火曜）（ID：89199293）]

そんなこと言ったってこんとんじょのいこ（えなり並感）

[777（ID：526738）]

そもそも女の会話はほとんど愚痴みたいなもんだろ?
他部署の手伝いに行ったら、オバさん連中が仕事中「あの人が～この人が～」
2時間ぐらいずっと喋ってたな

[ふぶ（ID：16473345）]

そんなやつの相手をしていたらどんどん愚痴を聞く羽目になる
なので無視が一番なんだけど・・・どうしても聞いちゃうからな～
んでこの人は聞いてくれると思いどんどん愚痴言ってくる・・・うざいわ～

[ゲスト（ID：25038614）]

「喋るな」って言ってるのか。凄いな。
愚痴ぐらいどうでもいいだろ。たかが愚痴だろ。

器ちいちゃいね～。

[ハイヴ（ID：94187）]

適当に内容なんてきかないでまじっすか、どんまい、なるほどっていってればいけるいける
相手はきいてほしいんじゃなくてただ吐き出したいだけなんだから

[太町（ID：5970100）]

聞き流せない愚痴で手におえないならそれは素直に手におえんくらい
　やんどるｿﾞもっと他の人とも相談しよう　が正しい知識では？

[不人情（ID：86404390）]

私だと耳に入るだけで耳障りだから突然蒸発しても良いって思うくらいなのに、コメントを見ているとわざわざ相手を救って上げようとする心の優しい方が多いんですね…

[カピバラさん（ID：13422167）]

２>>睡眠の重要性！
と冗談は兎も角、５分１０分なら未だしも毎度毎度何時間もつき合わされたら溜まった物ではないです。特に３番次いで２番に多いのがそもそも愚痴の原因を自分で作って、最早愚痴を言うために行動してるんじゃないでしょうね？というタイプ。
何度何故そんな事をするんだい？と聞いても「でもでもだってやっちゃうんだもん」としか言わない、か無視。
この３つのタイプ分け以前の根底にに２種類の考えが有ると思います、出来るなら愚痴を言いたくないから原因を減らそうとする人と愚痴を言う事が最早目的化している位に減らそうとは思ってない人。
正直後者に長々長々長々長々長々突き合わされては溜まりません。付き合わないってのも手段では…と思いますな。

[唐らす（ID：1136133）]

愚痴ったらダメみたいな、ポジティブの押し付けはおかしいと思うね。
それは怒るところじゃないよね、みたいな時にはそういえばいい。
文句1つ言わせないってどこの奴隷だよ。世の中の人はお前の奴隷じゃない。

[ぬこにゃ（ID：10038913）]

愚痴を言われ続けてうつ病になった奴居たなぁ･･･。
結局、離婚したけどね

[すくも戊（ID：10350401）]

自分の親族の愚痴言う人は対応に困ります。ｗｗｗ

[九々壱（ID：10580804）]

愚痴を言いたくないんだけど、喋りやすいからどうしても気付くと愚痴になっちゃってるって事は割とある

[まっちょ（ID：557861）]

「愚痴を聞いてもらってる」という意識があって飯なり場代なりを聞き代として出してくれたりと配慮あるなら良いけど、ひたすら愚痴ってあー私スッキリした！サヨナラ！だと二度と話したくないと思うな。壁に向かって愚痴ってなよと

[寺沢篤人（ID：2834866）]

毎日家に帰ってくるたびに、職場であった嫌な出来事をイヤなヤツの物真似も交えて、家中に響く大声でわめき立てる家族を抱えてると「愚痴くらい聞いてあげなよｗ」とかいう次元はもう突破してますけどね。
っていう愚痴すら聞けないような人間は黙ってた方がいいですよ？