10/28〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

＜かに座＞

全体運　

先週に続いて今週のかに座さんも、楽しいことにめぐまれる運気が来ています。お誘いも多く、近々の予定から年末に向けての計画まで、盛りだくさんになりそうです。外出の機会も多くなるでしょう。しかし一方では、「ウキウキ気分でお出掛け！」と思っていたはずが、残してきた作業を思い出してブルーになるということがあるかもしれません。楽しい時間に影を落とさないためにも、気分のスイッチを大切に！ 作業の前後、遊びの前後に、ストレッチやヨガのポーズをはさんでみては？ 身体を動かすことで、運の流れを動かすイメージで実践しましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

合間に軽い運動をはさむことで、気持ちを切り替えやすくなります。トイレの前後などにも有効です。ぜひどうぞ！

食事アドバイス　

お誘いやイベントへの参加が増えそうなときは、必然的に外食が多くなるはず。家では野菜を中心に召し上がれ。

マインドアドバイス　

遊びに出掛けたのに、残っている作業や用事を思い出すのはもったいない話。気分転換には気分のスイッチが必須！

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