10/28〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

＜おとめ座＞

全体運　

張り切り傾向にあった先週と変わり、今週は、少しゆっくり過ごしたい気分になりそうな乙女座さん。実は思っている以上にお疲れなのかもしれません。次の活力を生むためにも、パワーチャージ期間が必要です。肉体疲労、精神疲労、人疲れなどを癒すためにも、自宅や秘密のアジトなどでくつろぎながら、心身を脱力させるようにしてみましょう。あなたにしかわからない「自分だけのお楽しみ」を用意して、楽しみに浸るのも名案です。そんなあなたを守ってくれるのは、やさしい雰囲気のアイテム。白やクリーム色などを、愛用品や食品に取り入れて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

運動のお供に、ホワイト系orクリーム系のアイテムをプラスして。プロテインミルクを飲むのもおすすめ。

食事アドバイス　

ミルクやヨーグルト、チーズなどの乳製品や白菜、白身魚、トリのササミなど、白い食べ物を毎食、食べましょう。

マインドアドバイス　

運気にも身体にも波があります。パワフルなときとダウン気味のときを、同じように過ごさなくてもいいのです。

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