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2/3〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】
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2/3〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

2020-02-03 06:00

    <おうし座>

    全体運 

    たくさんのニュースが舞い込みそうな今週のおうし座さん。新しく知り合う人と、旧知の人からのめぐり合わせがつながって、思わぬご縁が運ばれてくる気配もあります。どこでどう結ばれていってもおかしくはないご縁は、あなたの対応次第で、より一層広げていくことも、反対に狭めていくこともできるでしょう。受け答えの1つひとつを楽しみながら、つながりを維持していくことで、今後の流れを勢いづけていけるはず。いろいろな人に合わせていくときは、なにかとストレスを抱えることも。肩の力を抜くエクササイズと、気晴らしのスナックが◎。

    <ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

    運動アドバイス 

    下腹に力を入れて立つor椅子に座る。背後で両手を合掌し、その手を後方斜め下に伸ばして深呼吸したら脱力。

    食事アドバイス 

    一気にドカ食いをせず、軽めに小刻みに召し上がれ。空腹を我慢せず、一口で満たされる喜びに慣れましょう。

    マインドアドバイス 

    一気に済ませると回数的にラクに思えても、負担が大きくなります。小さな繰り返しでラクに過ごしましょう。

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    RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2020/02/206902.html
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