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<おとめ座>
全体運
楽しみ上手に過ごせそうな11月の前半です。明日のことを考えると、つい、羽目を外すことができなくなりがちなおとめ座さんですが、この時期は心配を手放して、その瞬間をうまく楽しめるでしょう。ポイントは、未然の心配で自分を縛り付けないことです。「備えあれば患いなし」といいますが、備えすぎた結果、過剰な不安で憂いを招いてしまっては残念すぎるでしょう。このさじ加減が大事です。楽しみ上手のあなたを磨いて、バージョンアップしていきましょう。運動や食事の面での備えも大切ですが、義務でおこなうよりも、楽しむ気持ちを忘れずに。<ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
運動は健康に欠かせませんが、気持ちよさや楽しさを忘れて渋々とおこなうのはNG。好きなBGMを流し、心地よく楽しんで。
食事アドバイス
体によくても、あなたが嫌いなものでは食事を楽しめません。「好き」と思える食べ方で食を楽しみましょう。
マインドアドバイス
万が一のことがあっても、必ず対処できるのがあなたです。自分を信じ、「今この瞬間」を楽しみましょう!
おとめ座のあなたにおすすめ!
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