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2013年の初・新月は、ハーバルバスでゆる〜りプチリセット時間を！
2013-01-14 00:30
新月は、月の光りがゼロになる日。デトックス作用が高いため、私は新月の日を半月に一度やってくる、大切なリセット＆見直しDAYと捉えています。
新月の日には、毎回窓を開け放ちセージを炊いて念入りに掃除し、気を流し清めるのが週間です。さらに、いつもより長めに瞑想をすることで自分を見直し、意識的に気持ちをリセットするように心がけています。
2013年、最初の新月は、神聖な厳かな気持ちで祈りたいもの。そんな新月にぴったりのリセットレシピをご紹介します。
◆心もカラダもリセット！ 新月の夜にぴったりのハーバルバスレシピ
＜材料＞
日本酒：250ml
天然塩：大さじ2
オーガニックハーブ：各大さじ1
＜作り方＞
とっても簡単で、全てをお風呂に入れて入浴するだけ。
＜おすすめのハーブ＞
リセット効果の高い、ローズマリーとカモミールがおすすめです。
森林のような香りがするローズマリーは、疲労回復効果や、強壮、精神安定作用や浄化作用も高く、心身のリセットに最適です。さらに、人の意識をクリアにするともい言われ、邪悪なものから魂と心を守護する働きがあるとされています。
カモミール（ジャーマン種）には、古くから様々な疫病を防ぐ魔法の薬草として世界中で重宝されていた歴史があります。古代エジプトの人々には、太陽神ラーに捧げる神聖なハーブとされていたほど。ニキビ、しもやけ、湿疹などの肌の炎症を改善する効果があります。また身体を温める作用が高く、デトックスに最適です。
＜ハーブの使い方＞
私はベランダで育てているエネルギッシュなローズマリーの生枝をひと枝切って、そのままお風呂に入れています。ドライハーブを使う場合は、ティーパックに入れ、お湯に浮かべましょう。
日本酒や天然塩も身体を温め発汗させる作用が高いため、しっかりデトックスでき、カラダを清めてリセットするのに最適です。また、お風呂から上がる時はかけ湯をしないようにし、軽くタオルで水分を拭き取るだけにするのがおすすめです。※アルコールや塩分に肌の弱い方は、しっかり洗い流してください。
日本酒×塩×ハーブのトリプル効果で、しっかりデトックスすることで、気持ちをリセット。ゼロから満ちていく月の力強いエネルギーに思いを巡らせながら、新しい１年への願いごとをしましょう！
＜イベント告知＞
1月30日開催
発酵コスメ乳液＆ティンクチャー＆グリーンシェイク １DAY Lesson
カラダの内外、両方からファンデーションなしでも輝く艶肌になりたい方のためのビューティーレッスンです。お仕事帰りでも参加可能です。
詳しくはこちら>>
text by立川 奈緒子（たつかわ・なおこ）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
プライベートオーガニックサロン＆アトリエ『Harmony with
Earth』オーナーセラピスト。ヒーラー。オーガニック美容研究家。自身のアトピー・アレルギー体質をきっかけに、化学合成成分を極力使わない一物全体を意識した生活、腸内環境を整える発酵＆オーガニック食の提案、成分を見て化粧品を選ぶ大切さを提唱。代替医療＆アロマテラピーの専門誌や野菜作りの専門誌などで、８年間編集と取材に携わる。現在、地球のリズムと調和する植物や自然の素晴らしさを伝えることをテーマに、手作りコスメセミナーや五感に働きかける施術のほか、コスメカウンセリング、美容コンサルティング、商品企画、執筆活動などを行っている。【インタビュー】KAGURE holistic beauty【ブログ】http://ameblo.jp/harmony-with-earth/ Twitter、Facebook
■あわせて読みたい
・満月の引力を味方に美力アップ！ 「フルムーンヒーリングクリーム」の作り方
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・満月の夜に作りたい！ 月のパワーで肌がもっちり潤う、お役立ちビューティオイル
・レモンの1.5倍のビタミンC！ 食べてもつけても美肌になる「柚子ハチミツエッセンス」の作り方
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日本酒：250ml
天然塩：大さじ2
オーガニックハーブ：各大さじ1
＜作り方＞
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カモミール（ジャーマン種）には、古くから様々な疫病を防ぐ魔法の薬草として世界中で重宝されていた歴史があります。古代エジプトの人々には、太陽神ラーに捧げる神聖なハーブとされていたほど。ニキビ、しもやけ、湿疹などの肌の炎症を改善する効果があります。また身体を温める作用が高く、デトックスに最適です。
＜ハーブの使い方＞
私はベランダで育てているエネルギッシュなローズマリーの生枝をひと枝切って、そのままお風呂に入れています。ドライハーブを使う場合は、ティーパックに入れ、お湯に浮かべましょう。
日本酒や天然塩も身体を温め発汗させる作用が高いため、しっかりデトックスでき、カラダを清めてリセットするのに最適です。また、お風呂から上がる時はかけ湯をしないようにし、軽くタオルで水分を拭き取るだけにするのがおすすめです。※アルコールや塩分に肌の弱い方は、しっかり洗い流してください。
日本酒×塩×ハーブのトリプル効果で、しっかりデトックスすることで、気持ちをリセット。ゼロから満ちていく月の力強いエネルギーに思いを巡らせながら、新しい１年への願いごとをしましょう！
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1月30日開催
発酵コスメ乳液＆ティンクチャー＆グリーンシェイク １DAY Lesson
カラダの内外、両方からファンデーションなしでも輝く艶肌になりたい方のためのビューティーレッスンです。お仕事帰りでも参加可能です。
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text by立川 奈緒子（たつかわ・なおこ）
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プライベートオーガニックサロン＆アトリエ『Harmony with
Earth』オーナーセラピスト。ヒーラー。オーガニック美容研究家。自身のアトピー・アレルギー体質をきっかけに、化学合成成分を極力使わない一物全体を意識した生活、腸内環境を整える発酵＆オーガニック食の提案、成分を見て化粧品を選ぶ大切さを提唱。代替医療＆アロマテラピーの専門誌や野菜作りの専門誌などで、８年間編集と取材に携わる。現在、地球のリズムと調和する植物や自然の素晴らしさを伝えることをテーマに、手作りコスメセミナーや五感に働きかける施術のほか、コスメカウンセリング、美容コンサルティング、商品企画、執筆活動などを行っている。【インタビュー】KAGURE holistic beauty【ブログ】http://ameblo.jp/harmony-with-earth/ Twitter、Facebook
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RSSブログ情報:http://www.mylohas.net/lohasnews/2013/01/2013-6.php