大人の海の過ごしかた！ 週末は海辺カフェでビーチヨガ&ブランチ
夏といえば海！でも、大人の女性としては、海水浴などではなく、もっとしっとりとしたビーチシーンを楽しみたいもの。そんな私たちが、「オトナの海」を満喫できるイベントが、東京からもほど近い湘南海岸で、8月11日と25日の日曜日に開催されます。
夏期限定カフェで、のびのびビーチヨガ！
「Lapure BEACH YOGA at eau cafe shonan」は、海辺のカフェで開催される、ビーチヨガのイベント。主催者はヨガ、フェイシャルヨガのインストラクターである森初世さん。森さんは、ヨガやフェイシャルヨガに、フードやフラワーなどを取り入れた、女性のためのクリエイティブな ワークショップを手がけている方。ヨガを始めたいけど、きっかけが掴めないという人は、こういうイベントから入っていくといいですね。
当日は、海を臨むカフェでヨガのワークショップを受けてから、ブランチという流れで、雨天でも決行だそう。ヨガをする会場には屋根があるので、心を大海原に解き放ちつつも、体は日焼けの心配はナシ。リラックスしてヨガを楽しむことができます。
森さんに伺った、ビーチヨガの良いところは、自然との一体感の中で五感を研ぎ澄まし、雑念を払い、より深く自分の心と向き合えることだそうです。また、ヨガはリラックスした状態でポーズをとることが大事で、それがしなやかなボディーを作るカギでもあるそう。
このイベントは、ヨガの経験の関係なく、また子どものいるファミリー、カップル、友人同士など、誰でも参加することができるそうです（要予約）。
会場となる「eau cafe shonan」は、代官山EAU CAFEと同系列の夏季限定のビーチハウス。ヨガのあとのスペシャルランチは、フラムクーヘンといった、フランスのライトフードを中心に新鮮なシーフードやフルーツ。身も心もヘルシーになって、良いパワーが全身に満ちてくるでしょう。
シーズン中は大混雑の湘南海岸ですが、そんな周囲の喧噪から離脱したようなイベントで、この夏はしっとりとした大人のビーチシーンを楽しみたいです。
[Lapure BEACH YOGA at eau cafe shonan]
日時：8月11日、8月25
時間：ヨガ10:30～11:30 ランチタイム11:45～13:00
価格：3000円（YOGA＋LUNCH）
開催場所：eau cafe shonan
住所：神奈川県藤沢市片瀬海岸2丁目西浜
アクセス：小田急江の島線片瀬江ノ島駅より徒歩5分、江ノ島電鉄江ノ島駅より徒歩10分湘南モノレール湘南江の島駅より徒歩11分
※事前予約制
（松田朝子）
photo by Thinkstock／Getty Images