胸囲は９７cmのＪカップ、腰囲は１００cmと優れたCurvy Bodyをもつ叶夢が人気企画『Twerk』に挑戦。人生で初めてのダンスに可能性を感じた。
夢さんのTwerkの種類は４種。立った状態で足踏みしてヒップを揺らす「ステップ」。腰を僅かに捻って踏むと同時に中臀筋をぴきっと動かすコトにより、まるでウォーキングをしているような後ろ姿になる。夢さんは背中も鍛えているので、蛍光ピンクのＴバック姿あるいて挑発しているようだ。
２つ目は「スタンド」。立ったままで膝を軽く曲げて、ヒップを揺らす。日本人というよりもアジア人、白人が苦手なジャンルだ。ついつい腰を動かしてしまいがちになるが、ヒップだけを揺らせるように意識をヒップに集中する。夢さんはぴきぴき系。














３つ目は「ミドル」。膝を突いて上体を反り、ヒップを後面に押し出す。既にこれだけでも挑発的だが、この状態でヒップを揺ら

レイヤーであり、グラドルのBooty・まつえ忍さんが限界筋トレに参戦。まずは腕立て伏せ.B（膝つき）から。
いわゆる、むっちり系のグラドルの忍さんだが、衣装から推したい。
体操着風なハイレグのＴバック（メタリック）。女学生の体操着と言えば、白地のクルーネックに小豆色の縁取りが定番だった。そんな体操服風な感じに高めのハイレグ、そして喰い込み度が高いＴバック。ちゃんとブルマーの部分は、細くなってしまったものの、小豆色だ。近未来な女学生の体操着？になるワケない。あくまでも、もし、もし、こんな体操着で女学生が体育をやっていたら。。。
男子は鼻血ぶー、である。
いや、鼻血ぶっぶぶー、か。
恐らく男子はまともに体育の授業ができないのだろう。
体育の時間だけ、男子はみなお爺ちゃんと化す。
そんなハイパーな衣装。
ポニーテールで女学生感を出し、マスクを着用。その分、アイメイクをきっちりとキメ込んだ。

あさいあみさん、改名してから最初、限界筋トレには２回目の挑戦です。
 
あみさん、近頃はモテてます。中年の諸兄以外にも若い男子からの支持も得始めています。あみさんはモテています。
 
明るい元気な性格はもちろんですが、なんてったって括れが凄い。バストとウェストの差は３８cmと驚異的な括れ。シャープ系Bustyです。
 
前回よりも括れが美しくなったあみさんの１種目目は「ヒップレイズ」。
 
 
当初、「ショルダーブリッヂ」と悩んでいました。あみさんの括れを活かすならば、俄然「ヒップレイズ」。ただ、あみさんは爆乳クラスのＩカップ、且つ、細細な括れ。お尻を持ち上げて、両脚を天に上げる。細細なウェストにかかる負荷は半端ではありません。胸には両房で８kg弱の重し。
 
照明を調整し、巧くあみさんの括れを美しく撮れたのではないでしょうか。
 
 







 







 
 
そして今回か

千葉えりかさん、筋トレ１本目を公開しました。ショルダーブリッヂからです。地味な動きですが、お尻の筋肉にばっちり響きます。肩と足で支えて腰を浮かす。えりかさんはＴバックを穿いているので、お尻の筋肉の具合がハッキリと分かります。下では弛み、上ではぎゅっと締まります。
 
太腿とふくらはぎの筋肉も浮き出ますね～。特に斜めのホライゾン ラインからのシーンでは、照明をこだわりました。えりかさんの肉体の構造美が浮き出るようにしました。まるで現代建築のようです。言い過ぎですね。博物館や美術館で行う照明のパターンです。そんなオブジェのように照らされた、えりかさんのショルダーブリッヂを観れる。
 
 







 







 
３セット目は「限界筋トレ」です。ショルダーブリッヂでは初の「限界筋トレ」なので、必然的に初代の女王となります。気になるのは回数ですね。結構、早い段階から息が切れています。シ

まず注目して欲しいのは爆乳Ｉカップ・高梨れいさんの正座だ。ビキニ姿ともあって、その正座は既に美しい。れいさんの人間性を顕している。髪をアップにしているので、和服姿も想像できやしないだろうか。
 
500mlの水が詰まったボトルの掴み方は利き手の右手で鷲掴み。やや意外である。ボトルを包み込む、という感ではなく、鷹のように爪で掴む。ガシっと掴む。離さない。決して落とさない。そんな意思さえも感じさせる。
 







 
次は口元だ。ボトルの口から液体が零れないように完全に密封状態。上下の唇と口の脇に力がこもっているのが視認できるハズだ。そして、ここも以外。喉の奥に水を流し込む際の音がダイナミック。れいさんのグラマラスBodyに似つかわしい刺激的な溜飲音なのだ。鼻から漏れる呼吸音の大きさで呑み込み度合いがわかるだろう。
 







 
喉は、どうか。大胆だ。自然体な大胆さで紳士を魅了す

最近、貴方は励まされただろうか。
世知辛い世の中では大人はなかなか励ましてもらえない。
 
そんな時に見てほしいシリーズが「励ましマス。」なのだ。
Bustyなグラドルが貴方のコトを励ましてくれる。
 
もちろん、その場にその子はいないのだが、仮にでも励まされるのと全く励まされないのとでは心の持ちようが違う。
 









 
今回、励ましてくれるのはライブ活動も行っている磯野未来さん。
 
安心してほしい。貴方がぐずる部分はしっかりと時間を設けている。
その時の気分や起きたコトを心の中で、はたまた口に出してほしい。
 
いつも笑顔で元気な未来さんがきっと貴方の心を包んでくれる。
女の子の数だけ励まし方も千差万別。
 
未来さんの励まし方は少し笑ってしまうが、心の奥底から「頑張ってみようかな」という想いがほんの少しだけでも芽生えるのではないだろうか。
 
きっと、これはBusty女

美桃尻を有す新人グラドル・蒼井まやさんの『スクワット』は感動的だ。
 
結論から言えば、そうなる。身長は155cmで腰囲が91cmとコンパクトながら締まりが尋常ではない臀部。詰まっている、という表現が正しいだろうか。その美桃尻をトレンドのハイレグ蛍光グリーンのブラジリアンで、より映えさせる。
 





 





 





 
そう、スクワット。まやさんはAB型。「artisTV」のフォームを最後まできちんとやり遂げた。膝は90度に曲がるまで美桃尻を落とす。最初、まやさんにフォームを教えた時は、美桃尻が90度を超えるほどに腰を落としていた。まやさんの掌も印象的だ。指の先まで神経を張り巡らせて、大いなる掌を魅せつける。
 





 
前から見ても、斜め前から横から見ても、そして真後ろから見ても、まやさんのフォームは美しい。カウント1回1回の上下に魅了される。特に背中の美人溝（縦

爆乳Ｋカップ。107cmともなると、その重さは一房で3kg。両房は6kgにもなる。お水にして6ℓ。さりぃさんが挑戦したのは、お尻を浮かせる「ショルダーブリッヂ」。ただ、お尻を浮かすだけ。違う。さりぃさんは胸の上にお水にして2ℓのペットボトルを3本も置いた上体から筋トレをしなければならない。当然、乳房はペットボトルとは異なり、固定されておらず、お尻を浮かすたびに顔のほうへ重心が移動し、お尻を戻すとみぞおちのほうへ重心が動く。一回、一回、この反動を繰り返すのが、Ｋカップのショルダーブリッヂ。想像しただけで真摯諸君には相当なストレスを感じるのではないだろうか。そうなのだ、Busty女子は多大なるストレスを受けながら、筋トレに日夜励んでいるコトを知って欲しい。そして、こういった主旨の映像に出演してくれるグラドルの勇気も称えて欲しい。今回は比較的、乳房を押さえる衣裳だが、映像を観る限りでは、腰を浮か

定番の「全力飲み」に葉月佐和さん。いつもは室内で暗めの映像として撮っていたが、今回は趣向を変えて外へ。私服姿の佐和さんに、いつも通りの500mlの水を飲んでもらった。
 
外を選んだ理由は単純だ。佐和さんの横顔の美しさである。まるで彫刻のようなフェイスラインに淫靡なシチュエーションは合わない。そう判断した。外はとてもキレイな青空で、佐和さんを緑に囲めた。青と緑と私服のピンクが通常の「全力飲み」とは正反対の良さを醸し出す。
 
その爽やかさを殺さないタメに敢えて音声もカットした。映像美を追求したカタチだ。佐和さんの飲み方は予想通りに、お品が良い。ボトルの底のほうをしっかりと右の手で握るが指の所作・角度が美しい。左の手は添えるタイプ。飲みっぷりは早く大きい。みるみると佐和さんの喉の奥に吸い込まれていく。
葉月佐和の全力飲み

爆乳で桃尻な青山ひかるさんのヨガは、けっこう独特です。今回のヨガは「象のポーズ」。開脚しての前屈なんですねー。ブラジリアン水着なので、とってもSexy&Cuteなヨガとなっております。
 
重力に身を任せる点がポイントです。頭の重みを感じるかどうかが重要ですよ。首はリラックスですね。首が硬いと効果が半減してしまいます。「象のポーズ」と呼ばれるゆえんは、腕を組んでブラブラ動かすところが象の鼻のようにみえるからです。もう一つあります。上体を起した時がぱおーんとなっている時と似ている、というもの。

効果のほうはと言いますと、女性らしい柔らかい筋肉にしてくれる点が一番大きいでしょう。完全に女性や子ども向きです。全身の筋肉の柔軟ができるんですねー。ストレッチ的な効果です。ですので筋肉をつけたいけど、ムキムキになりたくない女性などにおすすめのヨガです。ひかるさんの「象のポーズ」は10カウントするので