山ガールよりお気楽な「丘陵ガール」はいかが？ 都内から1時間の「ムーミン谷」を目指そう！

「山ガールブーム」に乗って週末登山としゃれ込んだのも今は昔。可愛いけど高かったウエア、シューズ……最近はクローゼットの奥に眠ったまま、なんて人はいませんか？

そんな山ガールに挫折したあなたにおすすめなのが「丘陵」です。丘陵とは「ゆるやかな起伏の低い山が続く地形」のことで、標高が300m以内の山より低いものを指すそう。緑に癒されたい女子にピッタリの丘陵ガイド本『東京周辺ヒルトップ散歩』（河出書房新社）では丘陵の魅力がたっぷり紹介されています。
本書に掲載されている丘陵は東京、埼玉、神奈川、千葉など都心近郊がメイン。山と言えば早起き必須ですが、こちらは午後出発でもOK。装備はスニーカーで大丈夫なのでお友達も誘いやすいですね。

丘陵は急な斜面なども少なく、山登りより楽ちん！　息が上がらないのでガールズトークも弾みます。運動不足さんの一番の懸念、翌日の筋肉痛も心配ありませんよ。

加持丘陵

おすすめコースは池袋から1時間もかからない埼玉県飯能市周辺の「加持丘陵」。通称「ムーミン谷」と言われる緑いっぱいのあけぼの子ども公園には素朴で可愛い建物が並び、まるで北欧の森のよう。

同じく埼玉県の「狭山丘陵」はあの「となりのトトロ」のモデルになった「トトロの森」。ほっこり癒されて「やっぱり自然と触れ合うって気持ちいい！」と思うこと間違いなしです。お気楽「丘ガール」はじめてみませんか？

[東京周辺ヒルトップ散歩]

text by 松浦松子
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1983年の早生まれ。食・女性の健康をテーマに活動中のフリーライター・編集者。男性向けお色気雑誌を経て、自然療法専門誌『セラピスト』の編集者に。アロマ、オーガニックコスメ、占い、各種ヒーリングの取材を通じて体によい習慣を取り入れるようになる。リフレクソロジー、冷えとり健康法、マクロビオティック歴３年。趣味は全国の野球場を旅すること。「冷え取り・ゆるマクロビ実践中の健康ライターのブログ」

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