2/11〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

＜おとめ座＞

全体運

今週のおとめ座さんは、いつも以上の真面目さで何かに集中することがあるのかも。目指していることへの意欲や、やらなくてはいけないという責任から、自分を追い込んでいく気配があります。頑張りどきなら当然のことかもしれませんが、完ぺきを目指したくなるあなたにとっては、大きなストレスになってしまうはず。頑張ってもいいけれど、「絶対にこうしないと！」という自己プレッシャーはかけないこと！ ていねいにやり遂げるあなたなら、普通にしていてもクリアできるはずです。頑張るときは疲れどき。マッサージでメンテナンスを施して。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

作業の合間に行うストレッチはもちろんですが、プロに施術されるマッサージや整体で頑張る自分にご褒美を！

食事アドバイス　

ストレス対策には、パリパリ＆サクサクの食感を添えた食事をどうぞ。歯ざわりの違いで気分も変わるはずです。

マインドアドバイス

完ぺきを目指すと、少しのミスも許せず、途中で断念してしまうことも。成し遂げるには程よい脱力も重要です。

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