8 /3〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

＜いて座＞

全体運　

今週のいて座さんは、何の滞りもなく、平穏に過ごしていけるでしょう。今の状態が心地よく、それなりの満足を得られていることが影響しているはず。でもその一方では、何となくモヤモヤしたものを抱えていて、納得できないところがあるのかも。こういうときは、難しいことを考えるよりも、体を動かしてみましょう。運動をするのはもちろんですが、部屋を片付けて、いらないものを処分したり、気になっていたスポットを大掃除するのもおすすめ。思いきって重い腰を上げて行ったことが、あなたのモヤモヤを吹き飛ばしてくれるでしょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

ずっと座っていたときは、立って少し歩くだけでも気分が変わります。体が動くことで心も動き出すのです。

食事アドバイス　

ティータイムが心を落ち着かせるように、食べものが気付け薬になることがあります。気分転換にうまく役立てて。

マインドアドバイス　

大人になった今、自分のことをあやせるのはあなた自身です。心の浮き沈みやモヤモヤをコントロールしましょう。

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