11/23〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

＜ふたご座＞

全体運

ふたご座さんのマニアックな趣味に、スポットライトが当たりそうな1週間に。ちょっとニッチな知識や好みを通じたご縁で、マニア仲間が誕生するのかも。あなたが関心を持つことに詳しい人々との時間が、今週をあっという間に終わらせてしまうでしょう。楽しく過ごせるときですが、体調管理には注意をしておいたほうがいいかも。体力が落ちて、風邪などをもらいやすい傾向に。うがい薬やトローチなどを持ち歩いて、適時にケアしていきましょう。運動と食事では、体をあたためることに注力を。全身をあたためるエクササイズとホットドリンクがおすすめ。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

「かかとの上げ下げ→ひざの屈伸→前屈→上体回し→脇腹伸ばし」を、気持ちのいい回数おこない、じんわり全身をあたためて。

食事アドバイス　

アルコールや冷たいものの飲食を避け、あたたかいものをどうぞ。スープや鍋、ピリ辛系メニューもおすすめです。

マインドアドバイス

コアな話題を共有できる相手は、ごく稀な存在です。こうした趣味を深めることで、あなた自身も稀有な存在に！

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