都心の緑に囲まれて「パークヨガ」でリフレッシュ
日に日に秋の気配が深まり、空も高くなってきました。
青空のもとで深呼吸やストレッチをしたら、気持ちいいはず。そんな気分で参加してみたいのが「パークヨガ」です。
先日ビーチヨガイベントを行った、ヨガインストラクターの森初世さんが手がける秋のイベント「Lapure PARK YOGA」は、緑深い代々木公園で行なうパークヨガ。
ビーチヨガと違って都心での開催なので、気軽に足を運べます。都心といっても、都内屈指の規模を誇る代々木公園にはマイナスイオンがたっぷり。園内を歩きながら森林浴も楽しめます。360度の緑に囲まれてのヨガは、自然からのエネルギーを授かっているようで、五感が研ぎ澄まされていきます。そして、大地の上で腰を落ち着けることで「しっかりと地に足をつける」という意識を呼び覚まします。
呼吸ひとつにも体内の隅々に酸素（プラーナ）を巡らせる感覚があり、心身ともにリフレッシュ。また、イベントが行われるのは噴水の前なので、水の音もリラクゼーション効果を高めてくれるはず。
これからは、移りゆく自然の景色が美しい季節。日々、染まっていく木の葉や、徐々にひんやりとクリアになっていく風の様子を、全身で感じれば、かなりリフレッシュできそうです。
［Lapure PARK YOGA］
日程：9月28日（土）、10月12日（土）、10月26日（土）※雨天延期。開始30分前から受付を開始
時間：10:30～11:30
場所：代々木公園西門 中央広場噴水前 （最寄り駅：代々木公園駅・代々木八幡駅・原宿駅）
参加費：2,500円（1回分）※YOGA＋GIFT
PARK YOGA：60分
定員：20名
ご予約・お問い合わせ：lapure.style@gmail.com※イベント当日は、ヨガマット（ラグやバスタオル）、着替え、水、汗ふきタオルは各自持参。
※着替えは公共施設を利用して頂くことになりますのでヨガをしても差し支えのない格好でのご来場をお勧め致します。
※誠にお手数ではありますが、金額は当日払いになります。お釣りのないようお願い申し上げます。
※キャンセルにおきましては2日前から50%、当日100%のご負担を頂いております。 その場合はお振込をお願いしておりますゆえ、ご了承下さいませ。
（松田朝子）