都内では本格的に梅雨入りし、じめじめとした日々が続いています。なんとなくカラダが重く感じたりして、この時期は憂鬱、という人も多いのでは？ 頭痛やむくみといった不調を和らげて、梅雨を快適に過ごすヒントをご紹介します。

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（マイロハス編集部／下岸）

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