このブロマガでは、基本的に隔日ペースで更新しております。
が、ときどき急におもしろい論文が出てくるときもあるんで、そんな場合は、ペースにこだわらず速報として更新していくことにしました。そのぶん「パレオな男」の更新数は減っちゃいますが、とりあえずニコニコの皆さん優先ということで(笑)
さて、今回おもしろかったのは、「ちょっとした心理テクでダイエットの成果が5倍もアップしたよ!」ってデータです。
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- 2024/11/04感情の謎を解き明かし、人間関係を改善する『IPC』メソッド#4:「IPC改善トレーニング 後編」
五感のイメージ法、すごいですね…
人見知りとかにも効くかな
部分痩せは基本的にはできないとブログでも仰っていましたが、足だけが他の部分に比べて太いと感じています。これは体が全体的に痩せたとしても、足は太いまま(つまり比率が変わらない)ということなのでしょうか。
また、歩き方やハイヒールが足にどのくらい影響があるのかなどおわかりでしたら教えていただきたいです。
ブログより、より濃密な内容で楽しく拝見しております。これからも更新を楽しみにしています。
3年後、一億を手にしたら何をして、どんな気分になりたいか…まず、5000万で実家を親のために住みやすいものにする。1000万は株式や不動産、仮想通貨投資に使う。3000万は世界中の犬の狂犬病のためのワクチン製造に使う、もしくはそれを行ってる人に投資する。残りの1000万は旅やその他自分の好きなもの、生活費に当てる。
ダイエットをしていますが、やはりモチベーションを保つのは一番難しいと感じています。五感のイメージ法、早速試してみます!いち早く情報を提供してくれた祐さんにありがとうございます。次回のニコニコ放送を楽しみにしています!
パレオさん、いつも楽しみにみています。
目標設定の際に、MACなどで手順を決めた後に、+αでイメージするとよさそうですね!
実践してみます!
五感イメージ、なるほどー♪
どんな視界かとかまでは想像したことありませんでした。
試してみる価値ありですね!
ネタバレコメントは削除してはどうでしょうか。
入会前のブロマガ見れないって…
ちょっとガッカリです。
Daigoさんの倒れない計画の本でカルフォルニア大学の実験でうまくいったことの結果をイメージしたほうとプロセスをイメージしたほうだとプロセスをイメージしたほうがよいと書かれていましたが、あれとの違いは何でしょうか?
>>29
プロマガの仕様の問題です。