たまに「健康診断ではどこを気にすればいいですか？」みたいなことを聞かれるんですが、これはなかなかお答えが難しいところです。個人のコンディションによって見るべきポイントは変わるんで、この数値が重要ですよねーって話を言いづらいんですよね。
パレオなチャンネル
ずっと若くいるために気をつけておきたい13の指標とはなにか？
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コメント
コメントを書くありがとうございます！取り入れられるところからやっていきます！
う～ん、なかなか難しい・・・
腹囲からなんとかしたいと思います〜！具体的な数値がありがたい…🥺
簡単に安価で検査できたら良いのにな・・。
まずは、主観的なところから観測していきたいと思います。
質疑応答の質問はここでするものなのでしょうか？
ご存知の方教えて頂ければ幸いです。
>>7
PC版サイトのパレオチャンネルのトップページ下部に「ご意見・ご要望はこちら」という所があるので、そこから質問するようです。
>>8
すいませんありがとうございます！
ミトコンドリアを増やす運動をしたい
指標8は気になっていた点。
検査結果がいつもこの微妙な値の範囲内だったので自信になりました。