あさいあみさん、改名してから最初、限界筋トレには２回目の挑戦です。
 
あみさん、近頃はモテてます。中年の諸兄以外にも若い男子からの支持も得始めています。あみさんはモテています。
 
明るい元気な性格はもちろんですが、なんてったって括れが凄い。バストとウェストの差は３８cmと驚異的な括れ。シャープ系Bustyです。
 
前回よりも括れが美しくなったあみさんの１種目目は「ヒップレイズ」。
 
 
当初、「ショルダーブリッヂ」と悩んでいました。あみさんの括れを活かすならば、俄然「ヒップレイズ」。ただ、あみさんは爆乳クラスのＩカップ、且つ、細細な括れ。お尻を持ち上げて、両脚を天に上げる。細細なウェストにかかる負荷は半端ではありません。胸には両房で８kg弱の重し。
 
照明を調整し、巧くあみさんの括れを美しく撮れたのではないでしょうか。
 
 







 







 
 
そして今回か

「ミスアクション2017」のファイナリスト・内田瑞穂さんが『限界筋トレ』に参戦。胸囲は８６cmのＧカップ。細身なbustyだ。でも着目すべきはもう一つ。胴囲が６３cmで腰囲は９３cm。下の高低差は３０cmもあり、きゅっと締まった美尻の持ち主。
 
シャープながら胸もお尻もと贅沢なプロポーション。そしてシュッとした端正な顔立ちもどこか○塚的な？
 
そんな瑞穂さん、最初の筋トレは「腕立て伏せＢ」。女王だったbooty 蒼井まやさんの１４０回にはもう少し届かず、１２０回。それでも大健闘。女子が１００回超えれれば、それは凄い。華奢な身体つきだが根性を魅せた。
 







 
ちなみに他の種目は「背筋」と「スクワット」。１回のロケで３種目全部１００回を超えたのはbusty 葉月佐和さん、busty 磯野未来さん、booty 蒼井まやさん、booty 凛々奏さんに続いて５人目。種目の違いはあり

初登場でいきなり視聴回数が週間で１位を獲得したCurvy 柴咲凛さん。やはりポールダンスで締まった身体に市民は興味がしんしん。爆乳Ｉカップで括れで桃尻の京女。こんな優れたプロポーションは少ないと分かっているダケに２種目目も期待が大。
 
今回は意外にも腹筋の底力を求められる『ヒップレイズ』。床で下半身を宙に浮かす筋トレで、背骨の真ん中ぐらいまで床から一回いっかい離すもの。
 
「限界筋トレ」では、女王であった同じくCurvyの高梨れいさんを抜き去り、新女王に輝いた。れいさんは１３４回だったが、凛さんは８０回ちかく上回る２１３回をマーク。直後のコメントでは完全に女王を狙っていた旨が感じられる。
 
これで腕立て伏せＡと共に二冠。
 
 







 







 
注目のＴバック姿で挑んだ凛さんのヒップレイズはEroいの一言に尽きる。
まずは定点。横から観ると凛さんは背骨の真ん中どこ

何というコトだ。
爆乳Ｋカップの来栖あこさんがスクワットで3桁を超えた。身長が150cm台のあこさんの乳房は110cm。Ｋカップの重さは推定だが左右両乳房で6kg。スイカのMサイズでも5kg。赤ちゃん2人分、2ℓのペットボトルを3本、1玉なら実に6,000毎を首からぶら下げてスクワット。
 
爆乳女子は筋トレひとつ、大変だ。まるでピッコロの修行用の重りのようだ。しかも、きゅうすたは脇をみせるタイプ。腕を上げ続けなければならない。スクワットの度に体重にプラス、首や肩に6kgの負荷がかかる。
 
にも関わらず、あこさんは100回を超えた。きちんと尻を膝近くまで落とす、厳しいジャッヂをした。しゃがむ度に大いに負荷を感じているのがわかる。最早、しゃがむ、というよりは堪える感じに見えた。ちょっと高い所からジャンプして地面に着地する際に踏ん張り、堪える感じ。そんなトレーニングを連続で100回。
 

巨乳で括れて美尻のCurvy グラドル・本多希がTwerkダンスを豹柄Ｔバックで魅せつける。
 







 
今回は立った状態で動かすスタンド、四つん這いになったドギースタイル、そしてアジアン・スクワットのミドルで揺らす３種だ。
 







 







 
同日に撮影を行った筋トレでは希さんの体幹がとてもしっかりとしている事が判明。腕立て伏せやサイドBの姿勢でとてもよく解る。
 
特に、ミドルでは体幹の強さが如実に出ている。つま先立ちで行っているにも関わらず、芯がブレナイ。つま先立ちでの回転しながら臀部を揺らすシーンでは妖艶な美しさを感じる程だ。
 







 
端々に、色気を放つ希さんのTwerkはオトコを惑わし、惹き込むエロスがあった。

Curvy 叶夢さんの最後の筋トレは『スクワット』。
 
夢さんのスクワットはしっかりと９０°タイプで深い。脇もかなり開きめなスタイルで、日々筋トレをしている夢さんの脇もまた美しい。腕と同じように足の先も開くほうだ。
 
正面と上手グラウンドから１セット目。下からは、そのゆっくりと深いスクワットを観れる。ろっ骨が浮き出ている点もSEXYだ。２セット目は後ろ姿を正面と上手グラウンド。
 
夢さんの後ろ姿は上下ともにほぼ紐なので、如何に夢さんのプロポーションが美しく、どれだけの努力を重ねてきたかが分かる絵面だろう。こんな後ろ姿をもっている女子は本当に少ない。脹脛の張り具合と光り具合にも注目して欲しい。筋トレで肌がキメ細やかになった証左。
 







 







 







 
下からは夢さんの１００cmヒップのボリューム感を認めるコトができるだろう。バストもＪカップで大きいが

華奢な四肢と存在感のある桃尻を持つ、ひふみさんがTwerkに初めて挑戦した。普段は、慎ましいひふみさん。時折見せる笑顔から楽しそうな雰囲気がこちら側にも伝わってきた。
 







 
背面からのショットでわかるのは、ひふみさんの滑らかな背中のライン、括れ、桃尻の美しさ。今回は4Lessonで魅せた。
 
1st Lessonはスタンドで。Twerkを行う度、ウェスト部に腹斜筋が現れる。括れがより強調されることでひふみさんのBodyラインの美しさが際立つ。
 







 







 
繊細さと肉感的なEros。双方を持ち合わせるひふみさん。振り向いた瞬間の笑みからは、昭和チックな色気を放つ。絶妙なバランスだ。
 







 
他のLessonでは、スタンド以外のポージングでTwerkに臨んだ。ひふみさんの絶妙な美しさとErosがあった。

Ｇ界きってのヴォリューム ボディ、天草七美。胸囲は95センチ、腰囲は98センチ。両方とも1メートル近い女性らしさがふんだんのダイナマイト。そんなド迫力の七美さんが腕立て伏せに挑戦しました。女性が一番苦手とする種目ですよね。七美さんはＨカップの乳房と豊満な臀部というハンディキャップを携えながら、限界の腕立て伏せへ突入させて頂きました。


頑張って笑みを絶やさない七美さんですが、辛どさや苦しみ、「早く止めたい」感がじわりと肉体から滲んでいます。だが七美さんはファンやユーザのために止めませんでした。観ている側も手に汗を握りそうです。やる前に七美さん自身も腕立て伏せを苦手と言っていました。そして人生で初めての限界に行き着いたのです。


 
最早、感動さえ覚えます。素晴らしい七美さんの勇姿を是非、ご視聴ください。

ヒップレイズは腹直筋の下部に効く筋トレです。いわゆる下っ腹ですね。女性が気をつけたい部分です。腹筋は上下に分かれているので、お腹を凹ましたい女性は、まず下から鍛えるコトをお薦めします。下のお腹の筋肉を鍛えてからのほうが、上の筋肉を鍛えやすいでしょう（シットアップなど）。
 
さあ、見本を魅せてくれたのは爆乳Ｉカップに成長した雨宮留菜さんです。留菜さんの筋トレは全てが美しい。そう定評がありますね。仰向けになって両の手を45°くらいに広げて上半身を支える準備をします。両の脚を伸ばし揃えてから、上に上げましょう。
 







 
 
脚は軽く曲げて用意。どこまで上げるかというと、お尻がまるまる浮くくらい。留菜さんは背中の半分以上、肩まで上げています。上半身をしっかりと支えて、お腹の下のほうを意識するとより効果的です。留菜さんはＴバックでヒップレイズをやっているので、お腹の他、お尻や太腿も締

蔑まされたい。蔑まされたい。蔑まされたい。
そんな諸兄に送る新企画が「蔑みマス。」だ。本当はBusty系の女子に蔑まされたい。そんな欲求があるのではないか。ないのか。いや、誤魔化してはいけない。自身の本当の欲求に気付くべきだ。その欲求は例え、どんなに小さくても良い。ただ認める。本当は蔑まされたい。
 
トップバッターは巨乳Ｇカップで巨尻の南野さら。構成は音声と映像の不一致。さらさん専用の台本に魂を吹き込んでもらった。幾度もリテイクを繰り返し、上質な蔑みを収録できた。音声だけでも愉しめるコト享け合い。そして映像では、Ｔバックのさらさんが誘惑する。凄い不一致だ。46の不協和音なぞ目ではない。
 
そう、この企画は諸兄に対し、二重の欲求を喚起させてくれる。最初は女子に蔑まされたいワケないっと豪語していても、自身の小さな欲求の芽生えを感じるコトであろう。何度も何度も聴きたくなってしまう。そう何度も