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やっかいな大人ニキビの対処法
2014-09-29 22:00肌のケアに気を使っているつもりでも、突然できてしまう、やっかいな大人ニキビ。ストレスが想像以上にたまって、ホルモンバランスが乱れているのかもしれません。あるいは、食生活を見直す必要があるのかも。 「... -
モダンでアジアなミックス感。リゾート気分たっぷりのソファ
2014-09-29 21:00リゾート気分でゆったりとリラックスできるソファをみつけました。素材にも、手作業の製造工程にもこだわるアジアン家具ブランドa.flatの品です。デザインはベーシックなので、ファブリックやクッションなどコ... -
石井ゆかり「手のひらの言葉」vol.5 言葉
2014-09-29 19:30日常にあるなにげない「言葉」をひとつずつ手のひらにのせて眺めてみる......そんなエッセイを石井ゆかりさんにお願いしました。今回の言葉は「言葉」です。
マイロハス編集部さんから「お題」を頂いて書... -
キレイの味方。食物繊維とカルシウムを効果的に取る方法
2014-09-29 12:30ヘルシー食材として注目されつつあるナッツ。 脂肪分は多めですが、ダイエットの味方でもあるオメガ３、生活習慣病を予防するオメガ６とカラダにいい油であるのが特徴。お通じをよくしてくれる食物繊維も豊富で、美... -
あえなく撃沈【こぐれひでこの「ごはん日記」】
2014-09-29 12:00 -
過去も未来も、まぼろし。「今」に没頭するための手帳
2014-09-29 08:00そろそろ店頭が来年のスケジュール帳でにぎわう季節となりました。多様で個性的なスケジュール帳が並ぶなか、ひときわ目についたのが、ベストセラー著書『考えない練習 (小学館文庫)』でおなじみの小池龍之介さん... -
南の島に心を置いてきてしまったら
2014-09-28 23:30夏は終わりました。けれど、夏休みに行った南の島に心を置いてきてしまったみたいに、いまいち元気じゃない。そんな気持ちにふんわり寄りそってくれる香りを見つけました。 島のだれもが1度はかいだことのある香... -
危険な行為だったのかな？【こぐれひでこの「ごはん日記」】
2014-09-28 13:00【9月22日】朝ごはん：マフィン、きゅうり、ミニトマト、ウインナ、チャイを食べたのに、またもや撮影していなかった。ああ、私、身体だけじゃなく、頭も老化してきたのか？ 8時、引越業者の車がやってきて第1回目の引っ越し開始。私は1回目から離脱。しかし「隆星引越センター」の4人の若者はほれぼれするほど筋骨隆々の肉体。力自慢。しかも仕事が速い。彼らを見て「離脱」した私の後ろめたさも軽減しました。 -
「地球でもっとも幸せな国」に伝わるお肌のナチュラルケア
2014-09-27 23:30太平洋の島々で暮らす人びとに古くから伝わる「タマヌ」という植物をご存知ですか？タマヌは神の木とも呼ばれ、肌荒れや皮膚病の万能治療薬として太平洋で愛されてきました。 南の島に伝わるナチュラルケア 南太... -
意気消沈【こぐれひでこの「ごはん日記」】
2014-09-27 13:00
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