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10分で作れる、栄養たっぷりな作り置きおかず。アレンジレシピも！
2020-04-27 18:00おうち時間が長くなり、自炊に疲れていませんか？ 今知りたい「日持ちする野菜」を使った、「栄養たっぷり」で「簡単・時短な10分レシピ」を管理栄養士の中村美穂さんが教えてくれました。第2回目は「キャベツとささみのレンジ蒸し ごまポンみそだれ」です。キャベツとささみのレンジ蒸し ごまポンみそだれ（調理時間 -
2020年4月27日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】
2020-04-27 12:00当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】「今」という瞬間を謳歌することが1番【おうし座】「いつものおきまり」の有難みと素晴らしさを実感しそう【ふたご座】ウキウキ -
「憂うつになりやすい人」の共通点。先を考えすぎていませんか？
2020-04-27 06:00ストレスが強い環境にいると、先々のことを考えてたまらなく不安になってしまうことがあります。やるべきことをやったうえで、なお湧いてくる止まらない「憂うつな心」。嫌なことをいろいろと考えすぎていると、それがやがて、現実になってしまうのはなぜなのでしょうか。大嶋信頼著『憂うつデトックス─ 「未来の不幸な自 -
4/27〜今週のうお座【LUAの12星座占い】
2020-04-27 06:00＜うお座＞ 全体運 連休の予定は決まっていますか？ 決まっているかどうか、どう過ごすかに関わらず、自分のスイッチを入れる方法を編み出せるのが、今週のうお座さんです。気分がのらないと、どうしても動き出せない傾向のあるあなたにとって、自分にスイッチを入れることができるようになると、その日の充実度が各段に -
4/27〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】
2020-04-27 06:00＜みずがめ座＞ 全体運 今週のみずがめ座さんのテーマは、「あなた自身のための時間を過ごすこと」。人と会うときにオシャレをするには、「美しいあなた」という土台が欠かせません。美しくあるためには、内臓を元気にして、心身を健やかにする必要があります。いつもより念入りに身体を洗い、肌をケアしましょう。爪や髪 -
4/27〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】
2020-04-27 06:00＜やぎ座＞ 全体運 今週のやぎ座さんには、「頂きものの運」がめぐっているのかも。贈りものというほど派手ではなく、どちらかというとお土産やお裾分けというニュアンスのものでしょう。すぐに食べてしまわないといけない当日の賞味期限のものなど、食べものの確率が高いので、おやつは自分で用意せず、頂きものを納める -
4/27〜今週のいて座【LUAの12星座占い】
2020-04-27 06:00＜いて座＞ 全体運 先週から続く「○○したい」という願望が進化して、今週のいて座さんを駆り立てていくのでしょう。挑戦意欲も湧き出して、難易度の高いチャレンジへと気持ちが動いていきそうです。簡単に登れる山よりは、少しハードな山を目指して、全力を出し切りたくなるのでしょう。失敗を恐れないときは、可能性が -
4/27〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】
2020-04-27 06:00＜さそり座＞ 全体運 いつもにも増した真剣な取り組みをしていくことになりそうな、さそり座さんの一週間。人から頼まれてのことなのか、あなたが目指していたことなのかはわかりませんが、思っていた以上にプレッシャーを感じるでしょう。責任を感じて緊張するのは仕方がありませんが、きっとうまくいくはず。深呼吸で気 -
4/27〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】
2020-04-27 06:00＜てんびん座＞ 全体運 今週のてんびん座さんは、いつものあなたとちょっと違うみたい。「そんなことする人だと思わなかった！」ということをして、周囲を驚かせることがありそうです。人との足並みを揃えようとするあなたからすると、ショックに感じることもあるかもしれませんが、あなたの気取らない行動が人の共感を呼 -
4/27〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】
2020-04-27 06:00＜おとめ座＞ 全体運 連休に向けてのラストスパートをしているのでしょうか？ 根を詰めて作業を進めている様子が伺える今週のおとめ座さんです。明日のためにと頑張って、夜更かしをしてしまうこともあるのでしょう。朝の目覚めが悪く、疲れがとれないままに、眠気を我慢しながら日中を過ごすことも……。このまま休日を
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