日本初ミス・インターナショナル吉松育美さんのボディを育てた！ ビューティメソッド3選

日本人初の世界一に輝いた、2012年ミス・インターナショナルの吉松育美さん。そんな彼女が師匠と仰ぐのが、MYLOHASでも以前から注目しているボディートレーナー・村上晃平先生です。

ミス・インターナショナルのボディを育てた、村上流ビューティメソッド3選をご紹介します！

●やりたくないならしなくてOK！
　ミスコン優勝者が実践する「筋美人ダイエット」

●痩せたいなら食べるにかぎる！
　村上流・食事の法則

●コンビニ飯でも太らない！
　菓子パン以外は基本OKの驚きの外食法

いかがでしたでしょうか？

これなら実践できるかも！というメソッドばかりですよね〜。あなたも、ミスインターナショナルビューティを手に入れられるかも！

photo by オフィシャルブログ

（MYLOHAS編集部／疋田）


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