Kellyボディに近づくための100の質問 vol.3 ライフスタイル編
Q61.毎日のごはんのメニューはどんなふうに決める？
A その日の気分と体調に合わせて決めます。あと、旬の素材とか季節に合うものを食べることも大事にしてます。
Q 62.よく作る料理は？
A イタリアン、中華、和食、エスニック風など、気に入った料理をアレンジするので、ひとことでいえばKelly流無国籍スタイルです（笑）
Q 63.和食もよく作る？
A じつは和食がいちばん好き！ 定番は、鶏肉とねぎのみそ炒め、れんこんとひじきの梅干し煮？など。
Q 64.自慢の母国、ブラジル料理は？
A ふるさとのブラジルに帰ると、母が作ってくる料理はケールのソテー、ニンニクと豆を煮込んだ料理とふわふわのポレンタ。愛がこもった、母しか作れない美味しさ！
Q 65.忙しくても、自炊を続けるコツは？
A 私は時間があるときに、下準備をしておきます。野菜は洗って、ジッパー保存袋に入れておいたり。野菜のマリネ、キヌアを炊いて冷蔵庫に入れとく、卵を茹でて保存しています。
Q 66.料理が楽しい！ って思うのはどんなとき？
A 美味しいお料理ができたときとか、自然と無心になる、心が落ち着いていくのを実感。
Q 67.料理が苦手な人でも楽しむコツは？
A 家族や友達、好きな人に料理を作ってあげたり、いっしょに作るとだんだん楽しくなると思いますよ！
Q 68.好きな料理家は？
A ローフードのマシュー・ケニーさん。イギリスの人気シェフ、ジェイミー・オリヴァーさんなど。ヘルシーだけど、見た目がとても美しい。見るだけで勉強になります。
Q 69.スーパーフードはいつも、どこで買っている？
A 海外に出かけたときに買ってきたり、通販サイトではiHerbやアマゾンなどをよく利用しています。
Q 70.美肌におすすめのスーパーフードは？
A 抗酸化作用が強いアサイーとビタミンC豊富のカムカム
Q 71.美肌のために気をつけていることは？
A 朝は水だけで洗顔します。せっけんを使うと、肌が乾燥するので。
Q 72.ふだんのスキンケアは？
A 化粧水、乳液、フェイシャルオイル、アンチエイジングケアのクリーム、アイクリームが定番のケア。ほか、週3～5回のフェイスマスク、月1～2回だけスクラブで顔を洗います。
Q 73.朝は何時に起きる？
A 7時半～8時。休みの日など遅めでも9時には起きます。
Q 74.夜のお気に入りの過ごし方は？
A 10時半～11時に、その時は寝る準備をしています。寝る前は映画見たり、ストレッチしたり、自分の時間をゆっくりと過ごすのが好きです。
Q 75.寝る前にかならずやることは？
A 毎日ではないですがストレッチと瞑想をするときがあります。気持ちを落ち着かせてよく寝るために！
Q 76.平均睡眠時間は？
A 6～8時間です。アロマなどを首や、手首、目の横にアロマをつけたりします。（SPA CELON のcalming sleep balmとBADGER night, night balm lavender and chamomile)
Q 77.寝るときのスタイルは？
A 春夏は「アンダーアーマー」のスリップウェア。冬はモコモコの暖かいパジャマを愛用。
Q 78.入浴時間はいつもどれくらい？
A 30～40分くらい。
Q 79.好きな入浴剤は？
A 「SHIGETA」のルナバスソルト。月の満ち欠けに合わせてブレンドした新月、上弦の月、満月の3種を愛用。シトラス、ローズ、ラベンダーの香りがお気に入り。
Q 80.お風呂でいつもやることは？
A Netflixで映画やドラマを見ながら、かっさマッサージプレートを使って、リンパを流します。
Q 81.好きな映画は？
A 『スター・ウォーズ』『ブラック・スワン』『アバター』など。（ブラック・スワンはサスペンス系）
Q 82.笑いたいときに観る作品は？
A Netflixでやっている海外ドラマの『グッド・プレイス』。見ないと面白さがわからない！
Q 83.愛読書は？
A 映画にもなったエリザベス・ギルバート著『Eat Pray Love』。キャロル・S・ドゥエック著『MINDSET』、ロンダ・パワー著『THE POWER BY THE SECRET』。
Q 84.今、いちばん楽しいことは？
A 新しいお店とか食材を探して歩くこと。新しいものを見つけたり、使ってみることがワクワクして好き。
Q 85.ストレスがたまったときは？
A 体を動かして汗をかく！ おいしいものを食べにいく！
Q 86.オフの日はいつも何をして過ごす？
A 運動したり、部屋の掃除をしたり、お料理を作ったり、お友達と遊んだりして過ごします。
Q 87.旅行で最も印象的だった場所は？
A アブダビ
So thankful for been here #UAE #abudhabi #sheikhzayedmosque
Kelly Misawaさん(@kellymisawa)がシェアした投稿 - 2016年11月月28日午後7時50分PST
Q 88.今、一番行ってみたい国は？
A モロッコ。かわいい雑貨の買いものをスーク（市場）で楽しみたいです。
Q 89.温泉は好き？
A 大好き。特にお気に入りがないです。毎回違うところに行ってみるので！
Kelly Misawaさん(@kellymisawa)がシェアした投稿 - 2018年 6月月22日午後4時28分PDT
Q 90.新たに挑戦したいスポーツは？
A ゴルフ。あと、スキー、スノボです。ウィンタースポーツがあまりやったことがない。ゴルフは友達と行くのが楽しい。
Q 91.好きな音楽は？
A 自宅ではボサノバをよく聞きます。運動するときはポップス、EDM、ヒップホップなどを。音楽はこれさえあればという、元気のもと！
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Q 92.よく使っているスマホアプリは？
A インスタグラムのほか、音楽系は『Spotify』、カメラアプリの『FOODIE』はお料理が綺麗に映ります。
Q 93.好きな色は？
A ラベンダー色とターコイズブルー。
Q 94.好きな花は？
A バラと百合です。たまに……。
Q 95.好きな衣類の素材は？
A コットン。カジュアルスタイルが多い
Q 96.幸せを感じるのはどんなとき？
A 自分の目標を達成できたとき。ローフードシェフの資格とロースイーツの資格。あと、お寿司を食べているときです。特にうに、いくら、大トロ！
Q 97.座右の銘は？
A 努力すればいいことがある。「運動」という言葉も、運が動くという意味で好き。本当にその通り。
Q 98.好きな季節は？
A 春。桜の時期が大好きです。
Q 99.悩みがあるときなど、心を落ち着かせる方法は？
A アロマを焚いたり、早めにベッドに入って、目を閉じて深い呼吸をします。
Q 100.10年後の私にメッセージを
A 30代はよく頑張ったね！ 10年後は健康的な家庭を築いていたいなぁ。
撮影／島村緑、ヘアメイク／野口由佳、取材・文／山崎さちこ（シェルト*ゴ）
連載｢モデルKellyのワンプレートワンボウル ｣はさらにパワーアップします。どうぞお楽しみに！