3/4〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

＜おひつじ座＞

全体運　

先週に続いて今週も、夢を追い駆けたいご様子のおひつじ座さんです。けれど、先週と少し違うのは、将来への夢や理想ではなく、ファンタジーやスピリチュアルの世界での夢に気持ちが向いていそうなところ。クリエイティブな感性を磨ける流れにあるときなので、美術館巡りをしたり、映画鑑賞で心を動かしてみると、より強い感性を鍛えられるでしょう。運動面でも、身体の感覚と心の感覚のそれぞれに注目することで、あなたという存在を1つにできるはず。あなたが、自身の心身と向き合うにはヨガがおすすめ。1つのポーズにすべてを集中させましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

ヨガをどうぞ。簡単なポーズ1つでいいので、毎日続けて。ゆっくりの呼吸を繰り返し、ポーズを究めましょう。

食事アドバイス　

お茶やコーヒーなどの代わりに、白湯を飲みましょう。毎日続けていると、変化がわかるようになるはずです。

マインドアドバイス

いろいろ抱えていても、行うときは集中したいもの。ただ1つのことに没頭する訓練が自分を1つにすることです。

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