今すぐチェック！ 爪が黄色いのは病気のサイン。病院に行くべきタイプは…
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ネイルをしてないのに爪が黄色いのは、体の不調のサインかもしれません。
「樹木の年輪のように、爪の線も体の状態を表します」と説明するのは、ニューヨークにあるマウント・サイナイ病院皮膚科の美容・臨床研究ディレクターを務める、ジョシュア・ザイクナー医師。
「爪が変色したり、厚みが増したり、ボロボロになるような症状がいつまでも治らなかったり、その原因が特に思いつかなければ、他の病気のサインかもしれません。それを確認する意味でも、皮膚科医を受診することが重要になります」とザイクナー医師。
爪が黄色くなる理由を突きつめ（ダジャレです）、治療の開始が早ければ早いほど、爪の、そして場合によっては体の健康も早く改善します。
爪が黄色くなる理由はいったい何なのか？ ここでは、その理由を皮膚科医がシェアしてくれました。
1. 濃いネイルカラー
image via shutterstockつねにネイルをしていると（特に濃い色の）爪が黄ばんできます。
「ネイルカラーの染色剤が爪のケラチンを黄ばませ、爪をもろくします」とフィラデルフィアを拠点とする皮膚科医のリナ・アラワー医師 。また、アセトンを含む除光液を使用すると、ネイルカラーが余計に爪に染み込み、黄ばみがより悪化してしまいます。
一般的にそのような場合は、爪の先っぽの部分だけが黄色くなります。なので、ネイルカラーを当分の間使用するのを止め、変色した部分が伸びるのを待ってから切ると、また元通りに。
そもそも爪の変色を防ぐには、ネイルカラーを塗る前にベースコートで爪を保護します。そして同じ濃い色ばかりを使わず、色々とカラーを変えてみるといいかもしれません、とアラワー医師。アセトンフリーの除光液に変えてみるのも、黄ばみを防ぐ方法のひとつ。
2. 真菌感染症（水虫）
image via shutterstock「爪（通常は足の爪）が、真菌に感染すると、爪が厚くなり、爪の隙間にゴミや垢が溜まりやすくなります。それらが原因で爪が黄色に濁ります」とザイクナー医師。
皮膚科医は爪を培養して真菌の種類を特定し、外用剤や抗真菌薬など、あなたに合わせた治療法で真菌を撃退してくれるはずです。
「爪はゆっくりと伸びるので、全身投薬の場合だと、完全に治癒するために3～6か月間抗真菌剤を内服します」とオハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの皮膚科医であるスーザン・マシック医師 。
ひとつだけ残念な点は、現在治療に使われる抗真菌薬の治癒率は平均して50～60％なこと。つまり繰り返して治療を受けなければならない可能性も。
3. 手作業が（かなり）多い
image via shutterstock爪が先の方で爪床部から浮き上がる状態を、爪甲剥離症（そうこうはくりしょう）といいます。「爪の下に空間ができることで、黄色く、不透明にみえるようになります」とザイクナー医師。
このような症状は、美容師、ネイリスト、調理師、清掃係といった手作業が多い職業の人によくみられます（また外傷、乾癬、薬の副作用でも起こります、とマシック医師） 。
その治療法としては、剥がれた爪をできるだけ爪切りで切り除くことが重要です。ザイクナー医師は「爪が浮き上がった下に微生物が繁殖し、爪が再付着できなくなる」と説明し、対策として一日に2回リステリンにつま先を浸すのをすすめます。「リステリンには、チモールという抗菌成分が含まれ、新しく生えてくる爪が再付着するようになります」
「爪にそれ以上にストレスを与えないために、手袋をはめるようにしたり、水や化学薬品にあまり触れないようにしたり、爪を短く整えておくといいかもしれません」とマシック医師。 しかし自己流で爪の下を綺麗にしようとすると、症状を悪化させる可能性があります（同様に、ジュースの缶を開けようとするなど、爪を使って何かをすることも症状を悪化させます）。
薬の副作用を疑えば、医師に相談してその薬の服用をやめます。マシック医師は、特に爪の症状が進行し、痛みや不快感がある場合などには、直ちに医師に相談することを勧めます。
明晩の『Prevention』に続きます。
※本記事は、2019年9月24日に、認定皮膚科医で『Prevention』の医療監修ボードのメンバーであるキャロライン・チャン医師によって、医学的知見から監修されています。
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Krissy Brady/8 Reasons Why Your Nails Are Yellow, According to Dermatologists/STELLA MEDIX Ltd.（翻訳）
爪なんかみかん食べすぎるだけで黄色くなるけど･･･
内臓疾患のサインにも言及するのかと思いきひゃ、外的要因の一部しかトピックにあげないなんてホント中途半端だな！