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<さそり座>
全体運
自分を取り巻く仲間内での当り前と、世間的な流行や当り前との間に、ズレを感じることがあるのかも。今週のさそり座さんは、どこを基準にしたらいいのかで迷うことがありそうです。でも、そこで決めきることはないでしょう。「当り前」という常識は、そこにいる人の中で生まれるものです。時代や場所が変わればOKでも、今はNGというケースもあります。その場その場に合わせていけば、大抵の場合、問題にはならないでしょう。心がモヤついたときは、胸の中をお掃除するつもりで、胸を大きく開くエクササイズを。巻き肩を解消しましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
立て膝で、おしりとおなかに力を入れたら、両腕を上から後方下に伸ばし、上体をうしろへ。胸の広がりに意識を向けて。
食事アドバイス
甘いところてんと、辛いところてんがあるように、味の当り前にも違いがあります。あなたのスタンダードをどうぞ。
マインドアドバイス
「普通」は人それぞれに違うはず。自分の「普通」がどの辺に位置しているのかは、誰もわからないでしょう。
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