自分は猫背ではないと思っていても、猫背1秒診断をしてみると、意外と正しい姿勢ができなくてドキッとした人もいるはず。
もちろんそんな人も大丈夫。じつは猫背のほとんどが、エクササイズやストレッチで改善可能なものばかりなのだとか。とはいえ自己流だと正しく出来ているのかどうか心配。という人に、ミミヨリな猫背改善情報をご紹介します。
自分史上最高の姿勢を創るお得なキャンペーンそれは猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」による、『1年間無料で猫背改善をサポート』など特典が盛りだくさんの「自分史上最高の姿勢創りキャンペーン」です。
応募方法は、2014年2月8日(土)10:00~2014年2月22日(土)23:59までの応募期間内に「きゃっとばっく」のFacebookページに「いいね!」をして、希望のコース名をメッセージで送るだけ。抽選で、こんな豪華賞品が当たります!
「ダイヤモンドキャットコース」
・1年間無料で猫背改善をサポート!抽選で1名様
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の、トライアルレッスン1回と2か月間の猫背改善レッスン(月4回×2か月)、そして、猫背改善後の姿勢メンテナンス(月2回×10か月)が無料で受けられます。
「プラチナキャットコース」
・2か月間で猫背を改善!抽選で1名様
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の、トライアルレッスン1回と2か月間の猫背改善レッスン(月4回×2か月)が無料で受けられます。
「ゴールドキャットコース」
・骨盤&姿勢の歪みをチェック+改善エクササイズ体験!抽選で22名様
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」のトライアルレッスンが1回 無料で受けられます。
より多くの方に猫背改善のきっかけをつくることが出来ればという願いのもと、2月22日が「猫背改善の日」(日本記念日協会認定)に制定されました!
ちょうど身体が縮こまる季節にもってこいな、この記念日。これから毎年2月22日になると、普段酷使している身体をいたわり、姿勢を美しくただすことを認識させてくれそうです。
cat image via shutterstock
(知恵子)