加圧トレーニングの体験コースへ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【1月7日】朝ごはん：寒いけど、晴天なり。レーズンパン、ハムエッグ、レタス、コーヒー。加圧トレーニングの体験コースへ。大船までバス、電車、バス。加圧なんて私にできるのか？ とまったく自信なく出かけたのだが、できるかも。やってみることにした。筋力つけないと、新しい土地で生きていけそうもないからね。

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