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ヘルシーなコリアンフードの中でも栄養バランスが抜群のビビンバ。ビビンバは、炭水化物、タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルの組み合わせで、実はカロリーが少なめ。飲み会が続く年末や、不調が続くときには、なるべくなら体によいものを摂りたいですよね!(photo by gettyimages;)
そんな栄養満点なビビンバを、よりヘルシーに楽しめるお店が今月14日、赤坂Bizタワーにオープンしました!
■自分で選べるカスタムビビンバ「bibigo(ビビゴ)」は、ライス、トッピング、ソースをセレクトできる「カスタム ビビンバ」のお店。ライスは白米や玄米、黒米、繊維質の豊富な麦から選べ、トッピングとして、お肉またはお豆腐を選べます。ベジタリアンやダイエット中の人もうれしいんです。
■サラダ感覚で食べれる!メニューの中でも「ビビゴライス」は野菜がたっぷりと入ったサラダ感覚のビビンバ。レモン醤油のソースでいただくとさらにヘルシーで、美味しくなります。しっかり混ぜるのがポイント!
■ヘルシーさが世界中で話題!
ビバリーヒルズやロンドン、ラッフルズシティでも人気で、アメリカのインターネット新聞「ハフィントン・ポスト」では「ロサンゼルスで最もヘルシーなQSR(クイックサービス)のひとつ」と評されたとか。マーサ・スチュワートや女優のヘザー・グラハム、「江南スタイル」のPSY(サイ)もお気に入りだそう。
そのほかサムゲタン、ホットストーン(石焼き)メニューなど定番メニューもそろっています。私も食べてみましたが、手早く新鮮な野菜がたくさんとれて、美味しかったです〜! 疲れた胃腸にヘルシーな野菜のビビンバ。ぜひお試しください!
[bibigo 赤坂 Biz タワー店]
住所:東京都港区赤坂5-3-1 赤坂Bizタワー1F電話:03-5575-5560営業時間:11:00〜23:00(LO.10:00)メニュー:ビビゴライス980円〜
text by 庄司真紀
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美容誌編集部を経てフリーランスに。ナチュラルでヘルシーな美容を切り口にウェブメディアなどで執筆中。コスメ・フード・スピ・ファッション・女子旅などの分野で快適なライフスタイルを提案しています。
■あわせて読みたい
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・鍋のちょいたし食材にもってこい! 小松菜やほうれん草をしのぐ栄養価。スーパー野菜「豆苗」
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住所:東京都港区赤坂5-3-1 赤坂Bizタワー1F電話:03-5575-5560営業時間:11:00〜23:00(LO.10:00)メニュー:ビビゴライス980円〜
text by 庄司真紀
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美容誌編集部を経てフリーランスに。ナチュラルでヘルシーな美容を切り口にウェブメディアなどで執筆中。コスメ・フード・スピ・ファッション・女子旅などの分野で快適なライフスタイルを提案しています。
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RSSブログ情報:http://www.mylohas.net/lohasnews/2012/12/14psy.php