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人目が気になって、やりたいことができないと悩んでいる人がいるかもしれません。
他人の目を気にしてしまうメカニズムが、姉妹メディアの「グリッティ」で紹介されていました。記事によると、
人目が気になるというのは、実際は「人があなたをどう見ているのか?」ではなくて、「自分が自分をどう見ているのか?」が原因となっている場合がほとんどのようです。
(中略)
「他人なら許せるのに、自分だけは許さない!」と自分に厳しくなっていませんか。もう少し優しい目で自分を見てあげてはいかがでしょう。「グリッティ」より引用
人目が気になる原因は、自分自身だったのですね。これに気付けば、心がすこしラクになりそうです。
[グリッティ]
woman image via Shutterstock
(マイロハス編集部/下岸)
RSSブログ情報:http://www.mylohas.net/2014/03/037042self_confidence.html