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<おうし座>
全体運
大胆なことをしていた自分に気づいて、驚くことがありそうなおうし座さんの1週間。無意識的な行動や発言には、その人の本質や本音があらわれます。あなたが自分を振り返って感じた大胆さは、実は、本当のあなたがあらわれただけなのでは? 大胆さは、図々しさと同じような扱いを受けることがありますが、決してそんなことはなく、リスクを背負う勇気が必要なときは、大胆さが欠かせません。背筋を伸ばして堂々と、ブレないあなたをつらぬいていきましょう。背筋のトレーニングで後ろ姿を魅力的に。食事もダイエットは気にせず、優雅にステーキを。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
両脚を肩幅に立ち、股関節から上体を90度前屈。同時に両腕を飛び込み姿勢のように前へ、そして戻す×20回。
食事アドバイス
ステーキなどを食べるときは、ひと口ずつナイフでカットをしながら、背筋を正して召し上がれ。背中の運動に!
マインドアドバイス
堂々とするだけで、人からの信頼が上がり、自然と自信を持てるようになります。素晴らしいあなたを信じて。
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