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<ふたご座>
全体運
2月前半のふたご座さんは、謎めいたものに強く惹かれていく流れに。「これってどういうこと?」という疑問を掘り下げて、ネット検索や書籍漁りに時間を費やすこともありそうです。また、関心の矛先が、特定の人物に向かうと、妄想が暴走する傾向も。もしも恋をしてしまったときは、相手のことで頭がいっぱいになるでしょう。ずっと謎を追いかけていきたいときなので、求めていたことで答えが見つかっても、さらなる探求を続けるはず。この探求心を、運動と食事にも向けてみては? 体の仕組みを知ることで、新しい世界が広がるでしょう。<ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
人体図鑑を調達してみては? 骨や筋肉のつながりをビジュアルで学び、エクササイズへの意識を進化させましょう。
食事アドバイス
内臓の機能についての知識を深めていくと、食べものへの向き合い方が変わり、内臓目線の食事を実現できるかも!?
マインドアドバイス
心と体はワンセット。知識を入れて、体感し、体を動かすことで、心も豊かに動いていくようになります。
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