2013年5月の記事(2):MYLOHASちゃんねる:MYLOHASチャンネル(MYLOHAS)

2013-05-30 12:06

食べたい時に好きなだけ食べることができる環境下で生活していると、必要以上に糖分や塩分、脂質などを摂ってしまい、カラダはそれらを排出しきれず、カラダに悪さをする毒になってしまいます。その悪循環をやめ...

2013-05-30 08:04

ダイエットはしたいけど、食事制限やハードなエクササイズはちょっと......という人に、ちょっとした生活習慣の改善で結果が出るというダイエットのご紹介です。『ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャ...

2013-05-30 08:04

すでに付き合めているカップルでも、「彼が私のことを好きと言ってくれない」という悩みを抱えている女性は意外と多いはず。フランスの「Pourquoi les hommes ont du mal à di...

2013-05-30 00:04

時間もなくて、適当になってしまいがちな朝ごはん。つい面倒に思えてしまうことも。そんなときは、美味しそうで珍しい異国の朝ごはんを見て、朝食気分を盛り上げてみませんか？そこで今回は、世界中の朝ごはんの中...

2013-05-29 23:06

マラソンにフィットネスに食事制限......いろいろ努力している割には、期待するほどスリムにならないジレンマ、女性なら1度は感じたことがあります。人によって効果的なダイエット方法は異なりますが、ヤセ...

2013-05-29 22:33

眠れない夜は誰にでもあるもの。例えばそれが、考えるだけでもむしゃくしゃするほどの出来事や、暗い気持ちになる考えごと、心が落ち着かない心配ごとなどに気をとられてしまっているのが原因なら、「リモコン操...

2013-05-29 13:05

太陽がまぶしい季節がやって来ました！清々しい天気に誘われて足取りが軽くなったら、自然の中でヨガをしてみませんか？最近あちこちで聞かれるようになった「外ヨガ」、私もお出掛け日和の休日には、代々木公...

2013-05-29 12:06

あと3日間の命だとしたら、何をしたいですか？「美味しいものを食べ尽くしたい。」「パァっと散財したい。」そんな欲求が出てくるのではないでしょうか。そのように人は、余命が短期間と追い詰められた場合、残...

2013-05-29 08:05

春眠暁を覚えず......の季節も過ぎ去り、そろそろ暑さで寝苦しくなる夏がやってきます。そんな時こそ、安眠をこころがけたいものです。「大の字で寝ている人は心身ともに健康」という言葉を昔から耳にしま...

2013-05-29 08:05

環境月間の6月は、全国でイベントが行われますが、「エコライフ・フェア」もそのひとつ。代々木公園で開催され、環境保全の大切さについて考えるもので、1990年以来多くの企業や団体が参加しています。メイ...