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記事 98件
  • 全人類増筋計画

    2019-06-20 05:00  
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    最近筋トレの話しかしてない気がする。
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    皆様は警視庁警備部災害対策課のツイッターアカウントをご存知ですか?
    何を隠そう名前にある通り警視庁の公式アカウントであり
    日々役に立つ防災情報を分かりやすく時に面白くして
    投稿してくれているアカウントなんですが
    この度、とても素晴らしい投稿があったので共有したいと思います。
    その内容は・・・。
    プロテインは栄養の塊で日常備蓄としてとても良いよ!!
    素晴らしい!!(゚∀゚ノノ゙パチパチ
    いやこれは本当にすごいことですよ。
    要するに国レベルでプロテインをオススメしているということです。
    以前プロテインは栄養補助食品としても優秀という話を書いた通り
    普段の生活に一食取り入れるのもとても良いので持て余すことは無いですし
    災害などの緊急時にはプロテインを抱えて逃げれば
    かなりの日数の食料確保ができますからね! (゚∇゚*)
    今までの『筋トレしないから要らないです』はもはや理由にならないですよ!!
    さあ今こそ皆様もネットなり薬局なりで今すぐに買いに行きましょう!!
    筋肉とおなじでプロテインは裏切らない!!m9( ゚Д゚)
    あ、因みになんですがこの公式ツイッターでは他にも
    日常生活で役立ちそうな知識も結構豊富に投稿されてるので
    一度読んでみると面白いかと思います。
    といった感じで今回も雑談いきましょう!!
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  • インパクトのある言葉を考えられるセンスが欲しい

    2019-06-13 05:00  
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    見るプロテインっていうパワーワード好き。
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    皆様はこの夏、何のアニメを観ますか?
    ロボロは断然『ダンベル何キロ持てる?』です。
    何を隠そうロボロはこちらの漫画を全巻持ってます!!
    もう本当に良いものですよ、ええ。(・∀・)
    ざっくりと説明すると女子高生がジムで筋トレするって内容なんですが
    筋トレの知識がしっかりと詰まってるんですね。
    筋トレのやり方はもちろん、ジムの器具の使い方、ちょっとした豆知識まで
    今まで筋トレはハードル高いな・・・と感じてる人も
    これを観ればやる気が上がってちょっとやってみようかなって気になれますよ!!
    そしてもう一点、これは健全な男子諸君に送りたい。
    女の子のキャラが超かわいいです。(*´ω`*) 
    単純にキャラクターの魅力もありますし、
    男子諸君がとても嬉しいポイントもあります・・・!! ( *´艸`)
    あとは筋トレに興味が無くてもギャグ作品としても面白いので
    単に面白いアニメを探してるのであればおすすめです!!
    この夏は皆様一緒に見るプロテインを視聴しましょう!!ᕙ(*´ω`*)ᕗ
    ふ~、これで布教は完璧やな!!
    といった感じで今回も雑談いきましょう。
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  • 薄着だと日差しが強くて逆に暑く感じるときあるよね

    2019-06-06 05:00  
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    感じるぞ鼓動!!
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    早いものでもう6月ですね。
    いよいよ梅雨入りするところも増えてきて
    それが明けるといよいよ夏本番ですね!!(;・д・A)
    夏といえば暑い!!故に薄着!!
    厚着で隠していた肌も露出する機会が増え
    己が肉体もファッションとなる季節!!
    そんな中、皆様はお気づきでしょうか?
    トレーニングの波が我々だ!にも来ているということを・・・。 ( ・`ω・´)
    4月18日、フィジークにはまり筋トレを始めるロボロ。
    音ゲーで日々汗を流す鬱先生・・・。(トレーニングもしているらしい)
    6月2日のブロマガにて新たに発覚したゾムが水泳をしていること。
    そしてここからが新情報・・・、あの某メンバーが筋トレを始めました!!
    なぜ急に筋トレを始めたのかを彼に聞いたところ。
    『生命の息吹を感じられるから』とのこと。
    らしいわ!!
    きっと詳細はいつか彼自身がブロマガで書いてくれることでしょう。
    何にせよトレーニング仲間が増えたのはロボロ的にとてもうれしい!!
    まだやってないメンバー達もきっとこれから参戦してくれるんやろうな~。 |ω・`)チラッ
    あ、因みに6月2日のゾムの『プロテインバーの効果』についての質問に答えておくと。
    皆様プロテインと聞くと筋骨隆々の人たちを思い浮かべて
    飲むだけで超人になれるみたいなイメージを持ってる方もいるようですが
    その誤解を解くためによく考えてみてください。(。-`ω-)
    プロテインって横文字になってるからいまいちピンと来ないかもしれませんが
    プロテイン=たんぱく質なので、言ってしまえばたんぱく質を沢山摂取できる栄養補助食品です。
    そして筋トレなどの運動をすると筋肉がダメージを受けて
    その修復に沢山のたんぱく質が必要なのでプロテインを飲むわけですね。(‐ω‐;)
    なので運動してない人が飲んでもそこまで筋肉がダメージを受けてないので
    そこに栄養が使われることは少なく他の用途に使われることが多くなりますね。
    つまり筋トレや運動しないといくら食べても体は太るか変わらないよってことです。
    まあそれでも栄養補助の面では優秀なので純粋にたんぱく質不足の食生活をしている場合は
    一日のどこかに取り入れてもいいかもですね。 ( ̄ー ̄)b
    タイミングは運動直後か寝る1時間前がおすすめだぞ!!
    皆様も是非お試しあれ。
    といった感じで今回も雑談いきましょう。
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  • 奢られるときって大盛とか頼みにくいよね

    2019-05-30 05:00  
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    4桁超えるとちょっと申し訳なさが出てくる。
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    奢りって良いですよね。(゚∀゚)
    いやまあほとんどの日本人は奢られるより奢る方が良い
    というアンケート結果を聞いたことがありますし
    ロボロもどっちかと言うと奢る方が良いかなって思う勢なんですが・・・。
    最近ちらほらと聞くんですよね
    鬱先生がメンバーに奢ってるって話を!! (゜ロ゜)
    確かに奢られるよりも奢る方が気分が良いですが
    メンバーとなれば話は別です!!
    もう何の遠慮もなく奢られに行きますよ。
    といことで鬱先生、ロボロはまだ奢られてないけど
    何食べに行く?(^言^)
    個人的にはおもっくそ高い肉が食べたいな!!
    そうすれば最近問題になっている丸くなった案件も解決しそうやし
    できる限り予定空けてるからいつでも連絡してや!!
    いや~、楽しみやな。(*゚∀゚*)
    さておごりの飯を楽しみにしながら今回も雑談いきましょう。
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  • 名は体を表すは必ずしもそうとは限らないよね

    2019-05-23 05:00  
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    ただ、これだけを伝えたかった・・・。
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    皆様はミニブタって知ってますか?
    ロボロは小さい豚という文字のまんまの情報しか知りませんでした。
    じゃあ何で書くんだよ!!ヽ(`Д´)ノ
    と言うと鬱先生に何か最近面白いことない?って聞いた時に
    ミニブタ可愛いらしいでという回答をもらい
    調べてみると確かに可愛かったので書いた感じです。(*´ω`*)
    今まで正直お肉としか見ていなかったのですが
    改めて見ると素直に可愛いもんだなと思ってしまいました。
    まあ、食べますがね。(^言^)
    それでこのミニブタ、上記したロボロと同じように文字見た時
    小さい豚なんだなと思う方が大半だと思うんですよ。
    確かにサイズ的には普通の豚よりも3分の1くらいで
    赤ちゃんの頃で300~700gくらいのようです。
    しかし成長すると40~70kg、大きいもので100kgくらいになるらしく
    立派に出荷できるサイズにまで成長するみたいですね。Σ(゚д゚lll)
    さあ、ここで勘の良い方なら気付きましたね?( ̄ー ̄)
    以前の生放送でトントンが人か豚かという議論が巻き起こり
    ゾム氏の速報によると『豚』ということで結論が出ましたね。
    しかし、ロボロの知る限りのトントンはサイズ的に
    ミニブタとほぼ同じ!!m9( ゚Д゚)
    つまりトントンは『豚』ではなく正しくは『ミニブタ』!!
    ということが判明いたしました。
    謹んでお詫び申し上げます。m(_ _)m
    といった感じで今回も雑談いきましょう。
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  • 体がこの食べ物を求めてるって分かるときあるよね

    2019-05-16 05:00  
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    肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉。
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    皆様は焼肉食べてますか?
    そう、牛肉、豚肉、鶏肉何でも良いんですよ。
    食べてますか?( ✧Д✧)
    ロボロは最近めっちゃ食べたいです!!(願望)
    理由はハマっているからです!!(迫真)
    いや、なんか無性に食べたくなってハマっちゃう時期ってありません?
    ロボロ今その状態に入ってるんですよ。(^q^)
    それで毎日焼肉屋に行って食べたいんですけど
    そんなに焼肉屋に付き合ってくれる人がいない!!Σ( ̄□ ̄;)
    っていう問題に直面したんですよ。
    そこでどうやって解決すればいいねんってことで色々考えた訳ですよ。
    1.同僚や友達を毎日変えて焼肉屋に行く
    →そんなに友達がいないので断念。
    2.じゃあよく食べるメンバーなら?
    →ゾムやエーミール等の結構食べれる勢は
    食べれるのに飽きが早いという致命的な欠点がある為断念。
    3.じゃあ一人でいけば?
    →怖い、断念。
    4.もう家でやれ
    →焼肉のはずなのに雑巾ができたので断念。
    あとそもそも家で食べる焼肉あんまり美味しくな・・・(以下略
    やばい、詰んだ。
    てかこの中で現実的なのって一人焼肉に行くしかないな・・・。
    ということで誰か一人焼肉に行く勇気を下さい。
    因みにどれくらいのチキンハートで一人焼肉に行けてないかというと
    店から「お一人様大歓迎!!」って書いてあっても
    ロボロ「でも行ったら変な顔するんでしょ?」 (¬_¬)
    くらいな感じです。
    一人焼肉が変だという風潮なくなってくれ!! (-人-)
    ・・・といった感じで今回も雑談いきましょう。
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  • 臭いが強いけど美味しいっていうのは罪

    2019-05-09 05:00  
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    でも美味しいと食べちゃうよね。
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    10連休のGWが終わりましたね。
    皆様はどう過ごされましたか?
    友達とどこかお出かけですか?はたまた家でまったりですか?
    ロボロは7割仕事、3割休みでした。( ̄ω ̄;)
    今回は数日は休めたので満足ですがどうせなら
    10連休欲しかった・・・!!orz
    何やらチラホラと10連休は長い、3日くらいで良い
    という声が聞こえてきたので一言・・・。
    休めるときは休んだ方がええぞ!!(迫真)
    いやホントに、その内買ってでも欲しくなるぞ!!
    まあその上でやりたいことがあれば別に良いんですがね。
    因みにそんなこと言ってるロボロが
    GW中の貴重な休みに何をしてたかというと
    普段できないニンニクチャレンジをしました。 (* ̄ー ̄*)
    これだけでは分からないと思うので簡単に説明すると
    普段よりちょっと休みが多いからニンニク(N)食べても(T)大丈夫(D)
    という禁断のチャレンジで、朝から晩までニンニクにまつわる料理を食べまくりました。
    NTDの結果ですが、改めてニンニクは次の日何かあるときは食べない方が良い
    と思い知ることになりました。(;・`д・́)
    粒で換算して大体100個ほど食べたんですが、せっかくあった3日のGW休みが
    尿にまで臭いが付く状態になったせいでずっと家に引きこもることになりました・・・。orz
    (めっちゃお腹も痛くなりました・・・。)
    皆様もニンニクを食べるときはほどほどにしましょう。
    といった感じで今回も雑談いきましょう。
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  • 眠い時には無理に起きてるより寝た方が良いらしいよ

    2019-05-02 05:00  
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    やはり眠気にどんどん抗えなくなってきてる気がする。
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    明けましておめでとうございます!!
    ・・・で良いんですかね? (・ω・`)?
    まあ何にせよ令和になりましたね。
    ということでついに平成も終わったんですが
    皆様は平成から令和に変わる瞬間は何をしてましたか?
    ロボロは何となく平成から令和になる瞬間には起きていようと
    ウトウトしながらも眠気に耐えて椅子に座ってたら変わってました。
    その後も日の出まで起きていようかなと思ってたんですが
    途中で力尽きて寝てしまい起きた時には太陽はてっぺんまで昇ってました・・・。
    無念・・・。orz
    そういえば令和と言えばアレが発表されましたね・・・。
    そう、あの令和最大の変革(令和初日)←ココ重要ことエンブレム製作決定!!(゚∀゚)
    もうすでにご覧になりましたか?
    まだという方は是非気合の入った動画も観て
    アンケートに答えて我々だのエンブレムを一緒に作りましょうね!( ̄ー ̄)b
    (詳細はこれの一つ前のブロマガにあるよ!!)
    といった感じで今回も雑談いきましょう!!
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  • 『おでこ』って・・・、良いよね

    2019-04-25 05:00  
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    脳が震える・・・!!
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    全然知らなかったんですが、リゼロの第2期やるんですね!!
    歓喜!!(*゚▽゚*)
    いや~、めっちゃ楽しみですね!!
    この話を聞いた時に嬉しすぎて
    amazonプライムで25話全部観てやりましたわ!!
    リゼロの1期と言えば
    ただひたすらにレムが可愛かったんですが
    2期も相変わらずそうなんでしょうかね?( ˘ω ˘ *)
    個人的にはエミリアにヒロインとして
    今度こそ大活躍してほしい所なんですが・・・。
    何やら今年の秋に映画をやるみたいなので
    TVアニメはその後でしょうかね。
    何にせよ楽しみです!!
    もし観たことがない方がいればおすすめなので是非一度観てくださいね!
    恐らく上に書いたレムという子の虜になってしまうこと間違いなしです。
    因みに!!(゚Д゚)
    こう色々と言っていますがロボロはベアトリス派なので
    勘違いされないようにご注意ください!!(* ̄ー ̄)"b
    といった感じで今回も雑談いきましょう!!
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  • もしかすると駅伝競走を見てるときと同じ気持ちかもしれない

    2019-04-18 05:00  
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    目指せシックスパック。ᕙ(´ω`)ᕗムキッ
    どうも皆様こんにちは、ロボロです。
    皆様筋肉は好きですか?
    ロボロはそこそこに好きです。
    さて突然の質問で何言ってんだこいつと思った方
    正常です!!m9( ゚Д゚)
    はい、ということで何でこんな話をし始めるのかって言うと
    ロボロ最近フィジークにハマっているんですよ。
    ボディビルは知ってるけどフィジークは知らないって人の為に
    すごくザックリと説明するとボディビルが筋肉量重視であれば
    フィジークは逆三角形の肉体美を重視した競技です。
    もっと簡単に見分けたければブーメランパンツを履いていればボディビルで
    サーフパンツを履いていればフィジークです。
    今イチピンと来てない方は是非画像検索してみてください。
    めっちゃかっこいいので!!(*゚▽゚*)
    ロボロも決して詳しくはないんですが
    何かこう、この体になるまでにどれだけ努力したんだろうか
    と考えると何か熱いものがこみ上げてきますね。
    因みにこれを気に体を鍛えるのを再開したんですが
    「現実は厳しいな」という感じです・・・。(›´ω`‹ )
    とは言え筋肉は裏切らないを合言葉に選手とはいかなくとも
    目指せ細マッチョという感じで頑張りたい今日この頃です。
    皆様も夏に向けて良ければ一緒に頑張りましょう!! ( ´∀`)b
    といった感じで今回も雑談いきましょう!!
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