ウイルスは、より乾燥した寒い条件で最も効率的に伝染する傾向があり、冬季に急増します.ですから、今こそ免疫の健康について真剣に取り組む時です健康の専門家が言う、秋と冬の急上昇に備えてできることは次の 4 つです。アクティブになるアパラチア州立大学の生物学教授で、運動、栄養、免疫学を研究しているデービッド・ニーマン氏は、運動は健康を増進し、病気にかかりにくくするための優れた方法であると述べています。 2011 年に発表されたある研究では、Dr.ニーマンと彼の同僚は、ノースカロライナ州に住む 1,000 人以上の成人を 2008 年に 3 か月間追跡しました。彼らは、食事、運動、しばしばストレスの多い出来事への曝露などの生活習慣を記録し、同様に、一般的な風邪、喉頭炎上気道感染症などいかなる頻度での病気にかかったかも記録しました。「.明らかになったライフスタイル要因のNo 1は身体活動でした」と

　

　

米国中間選挙の状況は依然混沌１：上院は過半数５０に対して民主党４８，共和党４９，下院は過半数２１８に対して民主党１９１，共和党２０９．「WPは民主党差を詰めている」WSJは「共和党多数に接近」と表現。２：ウォール・ストリート・ジャーナルが11月3日に発表した世論調査によると、共和党員の48%が、米国がウクライナを支援するために「やりすぎ」ている、3月の6%から増加している。３：バイデン政権でウクライナ対応の中心人物になっているサリバン大統領補佐官は中間選挙直前、ウクライナとロシアの双方を訪れている。４：「青天井」の対ウクライナ軍事支援は終わるであろう。５；国際的にみると、非Ｇ７でウクライナ支援が後退している。南アフリカは、ロシアの併合令を非難する最近の国連投票に棄権、世界は停戦と政治的解決の促進に集中しなければならないと述べた。ブラジルの次期大統領ルーラ・シルバは、ゼレンスキーがプーチンと