筋トレのすすめ　週30〜40分でがん予防効果：がん社会を診る　東京大学特任教授　中川恵一（日経）このコラムでも取り上げましたが、運動はがんを予防します。ウオーキングなどの活発な運動を週に5日以上行っている人では、ほとんど運動しない人に比べ、がんの発症リスクが2割も減ることが、144万人を11年間追跡した大規模な調査から明らかになっています。これは米国や欧州で行われた12件の研究を分析した結果ですが、日本人約10万人を追跡した研究でも、男性の大腸がん・肝臓がん・膵臓（すいぞう）がんで、女性の胃がんでリスクの低下が示されています。日本人を対象とした評価でも、運動によりがんの予防効果は、大腸がんではほぼ確実、乳がんでも可能性ありとされています。運動によるがん予防のメカニズムは完全に解明されているわけではありません。ただ大腸がんの場合、運動で消化管の活動が高まって便通がよくなり、便に含まれる発がん

日本の研究はもはや世界クラスではない - その理由は次のとおりJapanese research is no longer world class ― here’s why（GOOGLE翻訳）強力な労働力にもかかわらず、日本の研究は質の指標を低下させ続けている（Nature）10月25日に英語で発表された日本の文部科学省（MEXT）の報告書によると、世界最大級の研究コミュニティを有するにもかかわらず、世界クラスの研究に対する日本の貢献は低下し続けている。東京の科学技術・学術政策研究所（NISTEP）科学技術予測・指標センター所長であり、2023年版日本の科学技術指標報告書の著者の一人でもある伊神正行氏は、次のように述べている。日本が世界的な地位を向上させるために検討できるいくつかの分野を強調する。 「現在の日本の研究環境は理想とは程遠く、持続不可能です。研究環境を整えなければなりません」と

１： 　レバノンのヒズボラ・２５日 ロイター] - レバノンのイスラム教シーア派組織ヒズボラ、パレスチナ自治区ガザ地区のイスラム組織ハマス、同イスラム聖戦の指導者が会談した。ヒズボラが２５日明らかにした。「ガザとパレスチナにおけるレジスタンス（抵抗運動）の真の勝利を実現し残忍な侵略を阻止するために、国際的な立場と抵抗の枢軸の当事者が何をすべきかについて評価が行われた」と明かした。調整を継続することで合意したという。声明によるとヒズボラのナスララ師、ハマスのサレフ・アル・アルリ氏、イスラム聖戦のジヤド・アル・ナハラ氏が参加した。会議がいつ行われたかは明らかにされていない。・イラン外務大臣は10月13日にレバノンから演説し、イスラエルによるガザ封鎖が続けば第二戦線が起こる「あらゆる可能性」があると述べた（economist）２：　西岸のパレスチナ人：パレスチナ人　銃撃で応戦　　（イスラエル軍は

中国訪問A形式（１）    村山談話の会　訪中団長として　　対話相手　陶涛・中国人民平和軍縮会協会（党対外連絡部関連団体）副事務総長らと　　　　　　　中国現代国際関係研究員院　　　　　　　天津外国語大学　（学生を含め対談）（２）    中日交流フォーラム（学者・経済界等で二年前組織した民間団体）：日中友好条約４５周年記念講演会（注、各種民間団体が設立され活動。政府は一定の範囲内で競い合わせる方針）・精華大学、北京大学、中国外交学院（周永生）等と対談（この対談は同時ネット配信）・新華社OBとの対談・北京師範大学姜弘準教授と沖縄に関し意見交換（３）訪問前駐日大使と意見交換B私の主張点１：平和な環境であれば、東アジアは、世界で最も繁栄し、平和的な地域になりうる。２：しかし残念ながらこの地域には緊張、減少でなく、増大。３日中、米中各々の指導者の努力で平和と繁栄の基礎が構築。１９７２年の日中共同声明

　

　

　

　

WP[ハマスでは、イスラエルは手ごわい、そして技術的に洗練された敵に直面しているIn Hamas, Israel faces a formidable, and technologically sophisticated, foe]イスラエル軍がガザの門に集結し、ベンヤミン・ネタニヤフ首相が「何世代にもわたって心に響く」と約束しているハマス攻撃に向けて、私たちはこの市街戦がいかに困難であるかを認識すべきである。イスラエル軍は、隠れた駐屯地や仕掛けられた通路が張り巡らされた高層ビルの迷路を通って反撃するだろう。すべての建物のすべての階に脅威が存在する可能性がある。そして、この敵対的な都市の地下には、ハマスの戦闘員だけでなく、最大150人のイスラエル人人質も隠れている何マイルものトンネルがある。「これは、イラクで我々が直面した課題を上回る、ここ数十年で最も困難な軍事作戦の一つとなるだろう」とC

ニューズウィーク：オピニオン「RFKジュニア：今日、私はアメリカ合衆国大統領の独立候補者であると宣言しました。」Newsweek：OPINION「RFK Jr.: Today, I declared myself an independent candidate for President of the United States of America.」そしてそれ以上に、私は（現在の政治に）うんざりしているすべての人々と、希望を持っているすべての人々と私の声を合わせ、国全体のために新たな独立宣言を作成しました。今日、私は利益を得るために私たちの政府を乗っ取った企業からの独立を宣言しました。私はウォール街、ビッグテック、大手製薬会社、大手農業、軍事請負業者、そして現在議員の数を20対１で上回っている彼らのロビイストからの独立を宣言しました。私は、隣人を憎み、友人を恐れるよう永遠に促す傭兵メ