冬のこの時期、顔色の悪さや肌のくすみを感じている女子の皆さん、実は「冷え性」ではありませんか？実はそれらの症状には、冷え性が関係していることが多いのだそう。つまり、美肌になりたい人が第一に取り組むべきことは、冷え性改善なのです。
そもそも冷え性とは？
冷え性とは血液の循環が悪く、体のすみずみまで血液や栄養が行き届かない症状を指します。水分の排出が上手くできないため、顔や脚などがむくみやすくなることも。他にも顔は熱いのに手足が冷たい、お風呂に入ってもすぐに手足が冷える、頑固な肩凝りがある、便秘がち、目の下にクマができやすいといった症状がある人も冷え性の可能性大です。
目指せ冷え性改善！5つの作戦
1、朝食をとる
近年、朝食を摂らない人も多いようですね。しかし朝食を抜いてしまうと、体温が上がらず血流が悪いまま冷えた身体で、終日過ごしてしまうことになります。糖分を摂取できる炭水化物、身体を温め

日本愛妻家協会のHPを見ると、１月31日は『愛妻の日』だそうです。1月２９日には『日比谷で叫ぶ』日比谷公園内、会場にて妻に愛を叫ぶ！なんてイベントも。
さらに、今年2013年1月31日。午後8時9分には世界同時ハグ！というイベントもあり！確かに日本人はハグを特に人前ですることに慣れていないですよね。照れくさい、というのはもちろん周りの目を気にしてなかなか…というご夫婦も、この日はこんなイベントに便乗してみるのもいいかもしれません。そんな愛妻の日にちなんで、主婦の皆さんから旦那さんにして欲しいことを聞いてみました。
デートしたい
▽ 二人でソラマチに行って美味しいもの、スイーツや洋服を買ったり。お魚を買って食べたり、ちょっとしたデート気分を味わいたい。
▽ 夜景を観に行きたい。結婚してから夜景を観に行く機会がなくなったので。
マッサージ
▽ 子育てから一瞬解放されて、夫婦の時間を持ちたい

私たちの肌は、外側から、表皮、真皮、皮下脂肪組織の３つの層からできています。このうち真皮の７０％はコラーゲンで構成され、肌をみずみずしく保ち、ハリを与える働きをしてくれます。しかし、コラーゲンは３０代で減少を初め、４０代では２０代の半分になってしまうという恐ろしい実態が…。それは肌のうるおいはもちろんのこと、肌の弾力も失われ、見た目にも老化が進んでしまいます。くい止めるにはコラーゲンを取ることが必要です。
皆さん、コラーゲンと聞くと耳を傾けてしまいませんか？女性であれば、必要以上に欲しいものですよね（笑）しかし、コラーゲンを取る食材は、フカヒレ、アンコウ、スッポンなど高級食材が多く、毎日続けるのは難しいですよね。かといってコラーゲン等のサプリメントやドリンクを毎日飲んでいては、コスパもかかるし…とお悩みのかたもいらっしゃるのではないでしょうか？毎日、食卓へ並べられるもので、皆さんが残しが

恋愛運が悪い…。気になる男性ができても、関係がなかなか進展せず苦しい、そもそも出会いがないなど、いろいろなケースがあるでしょう。そのように恋愛運が悪いときは誰にでもあります。言わば恋愛スランプ状態に陥ってしまうんです。でも、ずっと恋愛運が悪いと感じているようなら、自分に大きな原因があるのかもしれません。
友達の幸せを素直に喜べない
友達に彼氏ができたと聞いて、素直に喜べないようなら問題でしょう。あなたは友達に対して嫉妬している状態なんです。しかし、他人に向けた気持ちというのは必ず自分に返ってきます。そうなると、あなたの恋愛運は悪化し、新しい出会いも訪れず、気になる男性とも上手くいかないでしょう。たとえ上手くいったとしても、すぐに別れてしまう場合もあるので注意が必要ですよ。
人気の女性芸能人が憎い
今をときめく女性芸能人のことを「苦手」「ぶりっ子」「嫌い」と思うようなら、あなたの心は妬みに

華やかでもないし、目立たないし、美人でもないーーそんな私なんてモテなくて当然。恋愛が上手くいかないとき、そんなふうに決めつけていませんか？卑屈になるのはもったいないこと。そんな要素はあくまでも付属事項に過ぎません。恋に落ちるときの本音を男性に聞いてみました。
1、共通の趣味がある
「自分と共通の趣味を持つ女性には、俄然興味を持っちゃいます。一緒に遊びを楽しめるってステキじゃないですか。だから出会う女性には、必ず趣味について尋ねるようにしています。将来結婚したら奥さんと休日も遊びに行きたいんです。そのためにはひとつくらいは同じ趣味を持っていたい」（30歳／営業）
2、安らげる
「一緒に話していて落ち着く人、安らぎを与えてくれる人は、『付き合った後のこと』を自然と意識できます。僕もこの年齢ですから、次に付き合う相手とは結婚したいなと思っているので。癒し要素のない女性とは結婚できませんよね（笑

あなたのおしゃれ心、彼氏や旦那さんはどう思っているでしょう？一般的に言って男は女子よりファッションに疎く、それほど関心をもっていないことが多いようです。せっかくおしゃれをしたり、髪型を変えてみたのに彼があまりにも無関心だとちょっと残念な気分になったりしませんか？そんなとき彼らの本音はどこにあるのでしょう？男性たちだって、気になっていない訳ではないようですが、なかなかストレートに本音を出しにくいよう。そこでそんな彼らの声をまとめてみました。
ファッションはその人の個性を表現するもの、あえて背伸びする必要は無し！
ファッションはその人の内面、個性を表現するものだから、男たちだって実はちゃんと女子たちのファッションを観察しています。ただし、どうしても受け入れられないのがまるで雑誌から抜け出した如く、流行のアイテムで決めていたり、モデルの真似をそのまましているようなルックス。男たちは、ちゃんとそ

皆様ご機嫌いかがですか。井上こんです。いまや全人類の約７人に１人が利用しているというFacebook。自分の投稿に「いいね！」やコメントがつくのは嬉しいもの。頻繁にいいね！をくれる友人にはお返しの意味も込めて、「いいね！」を送ったりしますよね。しかし、どうにもこうにも「いいね！」しづらいタイプの投稿も目にします。それは一体どんな投稿でしょう？ここでは大きく３つのタイプをご紹介します。
① ポエムタイプ
Facebookがパブリックなものである以上、「君を忘れないよ」「とっても寂しいよ」といった、ポエム感を全面に出した投稿は友達には受けません。これを見た人はみんな頭の中が「？？？」状態です。中には「何かあったの？」と書き込んでくれる様な友達もいるかもしれませんが、大抵の人にはなんともコメントし難く、ましてやいいね！もできず、結果スルーされるだけです。刹那の気持ちはtwitterに書き込む方

年を重ねるほど、実年齢と見た目の開きに個人差が出てきます。同窓会で、同い年とは思えないような見た目年齢の開きに驚いたことのある人もいるのでは？特に若作りをしているわけでもないのにナチュラルに若く見える人にはどんな共通点があるのでしょうか？調査してみました。
姿勢がいい
すっと伸びた背筋は若さを感じさせます。姿勢そのものでシュッと見える効果も高いですが、正しくきれいな姿勢を保つことで背中や首に余計なお肉がつきにくくなり、ブラの上にお肉がぷにっと乗ってしまう状態を避けられる効果もあります。
ベースメイクが薄い
完璧に作りこんだマットな肌はきちんと感がありますがどうしても老けて見えるもの。肌全体のきちんと感に合わせてほかのパーツもきっちり仕上げようとするあまり、全体に隙のないメイクになりがち。最低限気になる部分をカバーして、ほかは抜け感のある薄めのベースにしたほうが若見え効果は高そうです。
表

意外と夫婦間で問題になりがちなのが、「育ちの違い」。一緒に過ごす時間が増えるほど、少なからず「育ちの違い」は見えてくるものです。愛情の盛り上がっているうちは大して気にならないのですが、落ち着いてくると「やっぱり耐えられない！」なんてケンカの火種になり、最悪別れるなんて多くあること。今回はカップルに危機を及ぼす「育ちの違い」ランキングをご紹介します。
1位　金銭感覚
「何 にどれだけお金を使うか？」は、人によって大きな開きがあります。1円でも安いものを買うことにこだわる人から、値段は見ずに何でも気に入ったものを買う という人まで。また、意外と「親にどれだけ甘えるか？」も、大きな開きがあるもの。高校時代からバイト代を全て親に渡して家計を助けていたという人から、 大学時代に1人暮らし用のマンションを買ってもらったなんて人まで。今は資本社会なので「お金」で成り立っており、お金が「生き方」を左右す

気になる男子との初デート、ワクワクしますね。平均的に3回程度デートを重ねたあたりで、恋人として付き合うかどうかをジャッジする人が多いようです。ところが3回デートするまでもなく、盛り上がらずに終了してしまったケースもありませんか？男子は女子のどこを見て「この人とは合わないかも…」「脈なし？」とジャッジしているのでしょうか？
話を拾ってくれない
「やっぱり初デートでは相手の事を知りたいもの。いろいろ話題を振ったのに、にこにこして相槌を打っているだけだった。もしかしたら僕が立ち入ったことを聞きすぎたのかもしれないけど、会話のキャッチボールができない子は2度目も誘おうとは思えなかった」
笑顔で話を聞くのはモテテクの基本でもありますが、会話を盛り上げる努力も必要！
夜には別の予定が入っている
「口説くペースもあるし（笑）デートでは会ったら早めの段階で相手が何時に帰りたいか聞くようにしてる。ある日の