少しずつ気温が下がり、本格的な秋に突入！過ごしやすい気候ではあるものの、季節の変化に心身がついていかず体調を崩してしまう人が増えるのもこの時期の特徴です。そこで今回は、夏から秋に移行する時期におすすめの自己管理術について見ていきたいと思います。
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衣替えをする時間が取れないから、なんとなく肌寒い気がするけどまだ大丈夫だからと、いつまでも夏の服装で過ごすのはNG。ファッションセンス的にも季節感と合っていないためあまり好ましくありませんし、特に女性のカラダにとってもあまり良くありません。自分では気づいていなくても、カラダが芯から冷えてしまう原因になります。秋の服装を意識して。とりわけ下半身を冷やさないようにすると良いでしょう。もし、今お腹に手を当てて

こんにちは、渡辺早織です。夏が終わり、秋を感じるこの季節がくると毎年といっても良いほど悩まされるのが、“乾燥”です。元々乾燥肌な私は、夏の強い日差しを浴びるとどうしても色々なところが乾燥してしまうんですよね。
もちろん肌だけでなく髪の毛も乾燥してしまって。駆け込み寺のようにまずはサロンへ行ってしっかりと集中トリートメント。なかなかヘアーは家ではケアしきれないので、この時期は足繁くサロンに通ってケアをしてもらっています。
そしてスキンケア。こちらは毎日家でできるものなので手遅れになる前にきちんとケアをするのがこの時期は大切。乾燥肌の人は特にケアが必要な時と言えるでしょう。
スキンケアの+αにオススメ
普段しているスキンケアだけでなく＋αのケアにおすすめなのがこちらです。豆乳よーぐるとぱっく「玉の輿」以前５年ほど前に仕事で韓国に行ったときに、目をひいたのがヨーグルトパック。日本でメジャーなシ

夏は肌が汗や紫外線からのダメージを受けやすい季節、だからこそしっかり保湿ケアをして潤いをプラスすることが大切です。普段からの化粧水や乳液でのお手入れに加え、特別な保湿アイテムも投入してぜひお肌を労わってあげたいもの。
多少値がはっても、実力派高級ブランドから出ているアイテムはやっぱり効果もワンランク上で、アンチエイジングとしても効果的です。今回は、そんな頼れる保湿アイテムたちを厳選チョイスしてみました。
シャネル　イドゥラ ビューティジェルクリーム
永遠の憧れブランド『シャネル』の多機能保湿ライン「イドゥラ ビューティ」。カメリアアルバの保湿効果、ブルージンジャーの抗酸化作用で、みずみずしくて柔らかな肌テクスチャーにしてくれます。世界中の女性たちから支持されているシャネルブランドは、スキンケアの分野でもじつに優秀。
クラランス　シュペール　イドラタン　インテンシヴ　セラム

水分と油分を

秋が近付き、今までのような盛るアイメイクではなく、素の目の雰囲気を生かしたライトなアイメイクを見かけるようになりました。肌をきれいに見せたり、きちんと口紅を塗るリップメイクなど、顔立ちを生かした引き算メイクに注目が集まっているようです。そこでキモとなるのが透明感。スキンケア、メイクで透明感を引き出すテクをまとめました。
切っても切れない美白と保湿
透明感といえばクリアな肌。美白ケアに力を入れたいところですが、保湿をおろそかにすると美白化粧品の効果も半減してしまいます。乾いた肌は角質のターンオーバーがうまく行われず、シミやくすみのもと、メラニンが排出されにくくなります。乾いて不安定になった肌にいろいろケアする事自体が刺激になる事も。美白にはしっかりした保湿がマストです。
美白ケアを最大限効かせるには？
ズバリ、コスメの量をケチらない事。いい美白化粧品でも、チビチビ使っていては効果が出ません。