徐々に寒さが厳しくなり、厚手のコートや暖房が欲しいなと感じることも多くなってきました。寒さが増し、空気が乾燥してくると、途端に流行するのが「風邪」です。インフルエンザやウイルス性腸炎などに罹らないためにも、早めに風邪対策をしておきましょう。風邪対策の基本と言えば、やはり「うがい」「手洗い」「マスクの着用」の３点。マスクには隠れた利便性がたくさんありますし、うがい・手洗いにも色々と盲点があります。風邪予防の基本を、今一度おさらいしておきましょう。
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風邪予防だけじゃない。マスクには様々な利便性あり。
マスクは、風邪予防や周りの人に風邪をうつさないといった使い方はもちろんですが、それ以外にも様々なシーンで活躍してくれます。マスクは顔の半分近くを隠してくれますので、スッピン隠しには最適。寝坊してしまった朝などでも、マ

身近なiPhone。今年の冬は風邪予防の情報もどんどんアプリでチェックしていきましょう！今回は風邪やインフルエンザ予防の情報アプリを３つ無料のものをご紹介します。
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インフルエンザ警戒計

このアプリは気象庁の観測データを元に『絶対湿度』を知る事ができインフルエンザの警戒指数を４段階で知る事が出来ます。まずは観測点を設定しましょう。５カ所まで登録出来ます。東京でまず設定してみました。するとこのように警戒の理由や気をつけるポイント表示が出ます。

感染リスクは『警戒・注意・ほぼ安全・安全』の四段階。自宅だけでなく、出張先、学校などと設定か所を変えてチェックしてみるのも有効ですね！
カゼミル カゼ＆天気予報

こちらは風邪薬『エスタック』などでもおなじみのエスエス製薬から登場したアプリ。ハローキティがカゼモンスターと

オフィスで一人風邪を引き出すと一気に蔓延し気をつけていたつもりでもあっという間に体調を崩しやすいものですよね。今日はポーチに入る手軽な風邪防止アイテムをご紹介します。
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いつでもどこでも『手ピカジェル』

プッシュボトルはもちろん、最近は手のひらサイズのボトルが嬉しい『手ピカジェル』水洗いでは落としきれないバイ菌・ウイルス除去の効果が期待できます。時間がない！といったランチタイムにもささっとポーチから取り出し利用できていいですね。
うがい専用折りたたみコップ『UGUP（ウガップ）』

パタンと蛇腹式になっている折りたたみコップです。ぺったんこになるので携帯に便利！うがいをすると風邪予防だけでなく、喉の乾燥を防ぐ効果ももちろんありますから、乾燥しやすいオフィスに一つ置いておいてもいいですね！
三次元『ほんのりハーブが香るマスク』

ローズ・ジャ