美しい肌の原点はどこにあると思いますか？それはスキンケアではく、『正しい洗顔』です。洗顔をしたとしてもきちんと落とせていない場合、それは化粧をしたまま寝るということと変わりないのです。化粧残しは洗顔後のスキンケアもお肌に馴染んではくれないどころか、くすみ・小ジワ・毛穴拡大など肌に悲劇を招きます。そうならない為にもきちんとした正しい洗顔方法を改めて見直しましょう。
【関連記事】　誰でも素肌美人♪驚きの炭酸洗顔とは！？
意外に知らない洗顔知識
まずは、洗顔する水ですが冷たい水・ぬるま湯・暖かいお湯どれがお肌に良いと思いますか？正解はぬるま湯。ぬるま湯とは人間の体温と同じ３６度位がベストです。冷たい水だと毛穴が閉じてしまい毛穴まできちんと洗顔出来ず、温かすぎるお湯だと必要な皮脂まで洗い流してしまいお肌のキメを失います。また洗顔は朝は丁寧に水洗いのみ！というかた。汚れていないつもりでも、寝ている

秋から冬にかけて、空気が乾燥してくる時期です。それに伴い、私たちの肌も乾燥を感じることがグンと増えていきますよね。残念ながら乾燥している肌は実年齢より老化していることをご存知ですか？ここで知ってほしいことは乾燥が肌に及ぼす悪影響です。私たちが思っているよりも乾燥は遥かに肌の老化を進行させるのです。
【関連記事】　乾燥注意報！オフィスでも学校でも。自然派うるおい美人でいよう！
乾燥が肌に及ぼす悪影響をピックアップ
肌が粉をふいたり、かさつき・ざらつき、かゆみが出てきたら要注意！乾燥は肌組織を痛めつけてしまう上、老化を進行させるのが得意なのです。
・皮膚が潤いをなくし組織が乱れ、乱れた部分からシワとなって出てきてしまう・水分がなくなった肌は細胞が衰え、肌の硬化が起こり『たるみ』が発生する・肌の柔らかさや透明感を失い、ざらつきやくすみが目立ってくる
このように乾燥は『シワ』『たるみ』『肌荒れ』

朝晩の冷え込みが段々と厳しくなり、季節は秋から冬へと移行しつつあります。これからの季節は、お肌の乾燥対策が必要不可欠。スキンケアを夏用のサッパリタイプから冬用のしっとりタイプに切り替えたり、こってりしたクリームなどをプラスしたりと、お肌の冬支度を着々と整えている女性も多いと思います。スキンケアアイテムの切り替えも重要ですが、基本的な乾燥対策を見落としてはいないですか？今すぐにできて、実はかなり有効な乾燥対策をご紹介しましょう。
【関連記事】　乾燥注意報！オフィスでも学校でも。自然派うるおい美人でいよう！
保湿アイテムは重ね付けが功を奏す！
お肌の乾燥を感じたら、とりあえずいつも使っている保湿アイテムの量を増やしますよね。普段よりたっぷり使うのは正しい保湿方法なのですが、一度に多い量を手にとって、一気に馴染ませてはいませんか？使用量を増やすと、その分肌馴染みに時間がかかってしまいます。量は

前回、ご紹介した炭酸水について、疲労回復や便秘解消などの健康面やダイエットに効果があることをお伝えしましたが、今回は炭酸水を飲むという発想を覆す、炭酸水で洗う洗顔、そして美肌術についてお伝えしたいと思います。
【関連記事】　驚きの効果！炭酸水で体質改善も夢じゃない？！
炭酸水がお肌にもたらす効果とは？
炭酸水で洗顔？飲むものなのにお肌に使用してもいいの？数々な疑問があると思います。そんな炭酸水に、一体どのような効果があるのでしょうか、ご説明いたします。
炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を持っているので、お肌を痛めずに細菌を抑制してくれるのでくすみ改善、美白効果が期待出来ます。また、炭酸ガスには肌の皮脂汚れや不要な角質をお肌から引き離してくれ、毛穴の 中まできれいにしてくれる働きがあります。よって毛穴も引き締まり、なめらなか肌に整えてくれるという訳です。またたるんだ毛穴も引き

スキンケアのアイテム、お店で売っているものもいいですが、自分のお好みの材料で手作りするのも楽しいものです。意外と安くすむし、フレッシュなものを手作りしている充実感はなかなか他には変え難いといえます。それに、材料を自分で選べるので、肌に刺激の強い香料、保存料などの心配をしないで安心して使えるのも長所。そんな自家製お手軽フェイシャルのレシピをご紹介しましょう。【関連記事】　乾燥肌さん必見！自然派豆乳ヨーグルトパックでしっとりもちもち肌をゲットしよう！
バナナフェイスマスク（乾燥肌の人におすすめ）
材料
バナナ（熟したもの）　1本卵黄　1個スィートアーモンドオイル　小さじ2杯
作り方・使い方
材料をすべてよく混ぜて、ペースト状にする。このペーストを顔にまんべんなく塗り、20分ほどおいてから冷たい水でよく洗い流す。
バナナは肌細胞の再生を助けるカリウムが豊富。さらにスィートアーモンドオイルは赤ちゃ

こんにちは、渡辺早織です。夏が終わり、秋を感じるこの季節がくると毎年といっても良いほど悩まされるのが、“乾燥”です。元々乾燥肌な私は、夏の強い日差しを浴びるとどうしても色々なところが乾燥してしまうんですよね。
もちろん肌だけでなく髪の毛も乾燥してしまって。駆け込み寺のようにまずはサロンへ行ってしっかりと集中トリートメント。なかなかヘアーは家ではケアしきれないので、この時期は足繁くサロンに通ってケアをしてもらっています。
そしてスキンケア。こちらは毎日家でできるものなので手遅れになる前にきちんとケアをするのがこの時期は大切。乾燥肌の人は特にケアが必要な時と言えるでしょう。
スキンケアの+αにオススメ
普段しているスキンケアだけでなく＋αのケアにおすすめなのがこちらです。豆乳よーぐるとぱっく「玉の輿」以前５年ほど前に仕事で韓国に行ったときに、目をひいたのがヨーグルトパック。日本でメジャーなシ

「なんとなくお肌の調子が優れない」「いつもよりも乾燥が目立っている」など、秋になって肌質が変わったなぁと悩む方はいませんか？実は夏の間に冷房や紫外線などの影響から、お肌はかなりのダメージを受けて疲れています。洗顔から基礎化粧品の選び方まで、初秋に行いたい、お肌を回復させるためのスキンケアテクニックをご紹介します。
洗顔
夏の間は寝ている間に大量の皮脂が分泌され、毛穴の奥底まで汚れが溜まっています。それらを洗い流そうと激しく洗顔するのではなく、やさしくスピーディな洗顔を心がけて。より乾燥する季節が進んでいくにつれて、さっぱりタイプからしっとりタイプのものへと、保湿効果の高い洗顔料へとシフトしていきましょう。洗顔の際は擦らず丁寧にしっかり洗い流すことが大事。
導入美容液
洗顔後、最初に使う美容液。固く閉ざされた角質のバリアへすっと馴染んで浸透します。化粧水や美容液、クリームなどの保湿効果を高め

夏は肌が汗や紫外線からのダメージを受けやすい季節、だからこそしっかり保湿ケアをして潤いをプラスすることが大切です。普段からの化粧水や乳液でのお手入れに加え、特別な保湿アイテムも投入してぜひお肌を労わってあげたいもの。
多少値がはっても、実力派高級ブランドから出ているアイテムはやっぱり効果もワンランク上で、アンチエイジングとしても効果的です。今回は、そんな頼れる保湿アイテムたちを厳選チョイスしてみました。
シャネル　イドゥラ ビューティジェルクリーム
永遠の憧れブランド『シャネル』の多機能保湿ライン「イドゥラ ビューティ」。カメリアアルバの保湿効果、ブルージンジャーの抗酸化作用で、みずみずしくて柔らかな肌テクスチャーにしてくれます。世界中の女性たちから支持されているシャネルブランドは、スキンケアの分野でもじつに優秀。
クラランス　シュペール　イドラタン　インテンシヴ　セラム

水分と油分を

こんにちは、渡辺早織です。今回、知り合いのおすすめで素敵な化粧品に出逢い、それがとてもよかったので紹介します。
“気づき”で変わる新習慣　1ステップ・スキンケア「NVUS」
このスキンケアは日本の常識を覆す1ステップのスキンケア。すぐに肌が滑らかになってとても気に入っています。私はどちらかというと乾燥肌が悩みなのですが、2週間ほど使ってみると明らかに肌の水分量がかわったなぁと実感。
普段、洗顔後は化粧水、乳液、クリームと3ステップを行う人が多いと思いますが、これは驚きの1ステップ。このフェイスクリームを塗るだけでいいのです。
だからとても楽ちんだし、何より心配だった乾燥がむしろどんどん自分の内側から水分を引き出されているので私もびっくり。「本当にそれだけでいいの?」と思う人も多いと思いますが、それにはもちろん理由があります。
シンプルだからこその最高の一品。
“化粧品のベースはアーユルヴ

ピーリングと聞くと肌の角質を無理やり剥がすイメージや、「続けていくうちに肌が薄くなっちゃうらしい」、なんていう迷信を信じている方はいませんか？もちろんこれらはウソ！正しい知識とアイテムを使って夏のお疲れ肌とさよならしましょう。
あなたは「夏枯れ肌」って説明できる？
今の季節、いろんな雑誌で目にする「夏枯れ肌」という言葉。なんとなく言葉から夏に紫外線を浴びてダメージを受けてしまった肌、というイメージはできますね。夏枯れ肌というのは、夏に受けたダメージのせいでターンオーバーが早まって乱れてしまった肌のことなんです。ターンオーバーの間隔が早くなったとしても、実は角質というのは決まった一定量しかの剥がれ落ちません。だからターンオーバーが乱れると肌の表面には角質が溜まってしまい、「角質が厚くなる」という状態ができあがります。
ピーリングって肌を剥がすこと？それは違います！

こんな厚くなった角質を