「セックスできれいになる！」10数年前、こんなanan発のコピーが一大センセーショナルを巻き起こしてから、数々のセックス特集が世の中に溢れてきたように思います。実際に彼氏ができた途端にキレイになっていく女性もいますが、まだほんの一握り。「きれいになれるセックス」、あなたはしているでしょうか？それってどんな風に感じるもの？そもそもセックスで美が磨かれる理由とは？今回はセックスで磨かれる女性の神秘について、お送りします。
1.「セックスできれい」の理由をおさらい
いいセックスは最高の美容液、そして最高のシェイプアップと噂されます。その理由は以下です。
女性ホルモン
いいセックスをすると女性ホルモンが分泌され、肌を最高に潤わせます。「最近恋してないな」と思ったときに肌がカサついている一因でもあります。「干物女」もそんなところから由来するかもしれません。また、体の丸みを帯びさせるのも女性ホルモンで

夏に向けてダイエットに励んだ方も多いでしょう。頑張って痩せても、実は体重をキープするのって物凄く難しいですよね。夏が終わったと気が抜けたり、飲み会が続いたり、食生活が乱れれば、アッという間にリバウンドしてしまいます。また一から痩せるのは、とーっても大変。できれば今の状態をキープしたい、という女子のために、体重キープの方法をご紹介します。
痩せ習慣を作る
1日に1つで良いので、痩せ習慣を作りましょう。例えば以下の通り。
朝食はフルーツ＋ヨーグルトやグリーンスムージーなど、痩せメニューにする
夜9時以降は食べない
ご飯を食べる順序を決める（野菜から食べ、炭水化物は最後など）
極力階段を使う
ラジオ体操をする

無理せずできることを決めて下さい。
ポイントは、「習慣化」すること。体重をキープしようとする意識が持続します。「やらないと気持ち悪い」ぐらいまで習慣化できればベスト。今の体重が自分のベス

いつもお洒落で、アクセサリーやバッグなどの小物使いも上手で、、そんな女性が身近にいたら、つい憧れてしまいますよね。そんなファッション上級者になるコツはどんなことにあるのでしょうか？海外ファッションエディターたちが、ちょっとしたテクニックを伝授、私たちも普段から取り入れられそうな小技ばかりなので、さっそく実践してみましょう！
テクニック１：アクセサリーは、ディスプレイして一目瞭然になるように飾る。
ピアス、ネックレス、ブレスレットなどのアクセサリー、引き出しやアクセサリーボックスのなかにしまっておくと、なかなか使用する機会が減ってしまいます。これらは、あえてインテリアの一部として、見えるように飾ってみると、手持ちのアイテムがはっきりして活用する頻度が増えます。ティーカップや小さなボール、専用ホルダーなどに飾ってみると、お部屋の感じもおしゃれになって、一石二鳥です。
テクニック２：“お手本”を

美肌を邪魔するトラブルは多々あります。中でも毛穴に関する問題は頭の痛いところ。パックリ開いた毛穴も御免被りたいですが、もっと恐ろしいのは黒ずみ毛穴。イチゴ鼻とも呼ばれる毛穴の黒いポツポツを、断じて許すわけにはいきません！！毛穴の黒ずみの原因は、溜まった汚れだけだと思っていませんか？黒ずみを引き起こす要因は汚れ以外にもあるんです。毛穴の黒ずみの原因と、効果的な対処法をしっかり理解して、つるんとした美しい毛穴美人を目指しましょう。
毛穴の黒ずみの主な原因
① 汚れ
上でも述べましたが、黒ずみの原因の最たるものはやはり毛穴の汚れです。皮脂やホコリなどが毛穴にたまり角栓ができ、それが空気に触れて酸化する事によって黒くなってしまうのです。
② 色素沈着
紫外線によってメラニン色素が増え、色素沈着してしまって毛穴が黒くなってしまっている場合もあります。
③ 産毛
角栓ではなく、うもれた産毛などが原因で

こんにちは、渡辺早織です。今日のグリーンスムージーのレシピはこちら。


パセリ　　　　1/2パックすもも　　　　1個レモン　　　　1個パイナップル　カットしたもの4切れ(写真がなくてごめんなさい！)
最近はまっているパセリ。さわやかでとっても美味しいんです。だからまったり甘い仕上がりにするよりついついスカッとしたフレッシュな味に仕上げたくなる。
なので今日も夏らしい酸味もきいたフルーツをくわえて作りました。

すももちょっとかじったら甘くて美味しかった･･こちらはよく洗って皮ごといれます。
出来上がりはこちら。
酸味があって美味しい～！朝飲むので目覚めのいっぱいにぴったり。
おすすめです。
グリーンスムージー豆知識コーナー
今日は皆さんにグリーンスムージーの絶対に美味しくなる秘密を紹介します♪
グリーンとフルーツ何を入れてもだいたい美味しくなってくれる魔法の飲み物、グリーンスムージー。

夏ももうじき終わりーー。夏といえば夏バテでげっそりとしてしまう人、逆に太ってしまう人の2パターンがあるのではないでしょうか。後者の場合は、暑すぎてついアイスやジュースなど、冷たいものを摂取しすぎてしまうことが原因のよう。
びっくり！アイスのカロリーを見直してみた
筆者もそのパターンです。スーパーやコンビニなどに置いてある主なアイスの仰天カロリーを1～3位まで見てみましょう。
1位　明治乳業スーパーカップ超バニラ（200ml） 370kcal2位　ハーゲンダッツ クリスピーサンドカフェラテ・キャラメル・抹茶黒みつ（66ml） 330kcal3位　森永 チョコモナカジャンボ（150ml） 300kcal
カロリー表示をあまり見ることなく「暑いからいいでしょ」と食べてしまいがちなアイス。実は高いものだと400カロリー近くもあったのです。400カロリーといえば、ライトな1食分に相当する可能性も。

大好きな彼と同じ屋根の下で暮らしたい！と憧れる人も多い同棲。結婚前のお試し期間と考える人もいます。しかし、他人同士が同じ家で暮らす事は楽しい事ばかりではありません。幸せなはずの同棲で良くある「この人と合わないかも…」ケースをまとめました。
金銭感覚が合わない
結婚の準備期間での同棲。お金の節約も兼ねて同棲することもありますよね。一方が金遣いが荒く、一方が堅実なパターンは組合せとしていいように思えますが、お金に楽観的になり「二人のためのインテリアだよ」「せっかく二人だから美味しいものを食べよう」などと散財すると堅実派の怒りを買うことも。金遣いの荒い人は「自分が使ったんだからあなたも使えば平等でしょ？」と考えますが、堅実な人は「無意味にお金を使われること」自体がストレスなのです。「あなたも使えば？」と言う発言は火に油を注いでしまいます。
その持ち物、誰のもの？
同棲すると、なぜか相手の持ちもの

今やFacebookが「インフラ」となりつつある時代。お見合いアプリをはじめとする、恋愛系のアプリなども多く作られ、ひとつの出会いの場といっても過言ではありません。そういったアプリを通じてくる正式な誘いもありますが、中には普通に声をかけてくる人もいます。リアルの世界でいうナンパと同じですが、意外とマトモな出会いがあることも。受けて立ってもいいFacebookナンパの見分け方を、ここにご紹介します。
1、自分の写真を使っている
プロフィール写真に自身の写真を使っているかどうかは重要。犬や猫などのペットの写真、山や湖などの自然の写真などを使われていると困惑します。どんな人物なのか会うまで判断する材料がないのはちょっと怖いかも。自分の見た目に自信がなくて写真を使っていないという人もいるようですが。
2、基本情報を真面目に書いている
きちんとした人は学歴から経歴、これまでしてきたことについて、基本

仕事中はもちろん、廊下ですれ違うときやランチタイム、休憩時間、外出時まで、女子の立ち振舞いについて、同僚男子は意外とチェックしています。チームの仲間として認められるだけではなく、女子としても素敵だと思われたいもの。実際に男子が女子のどんなところを見ているのかリサーチしてみました。
1、デスクの上
「書類が山積みになっていて、今にも崩れ落ちそうなデスクの女子がいます。あれじゃあ必要なものも探せないだろうって感じ。だらしない印象を受けてしまいますね」（28歳／営業）
2、デスクの下
「隣の女子のデスクの下から異様な匂いが……。『何か置いてます？』と聞いたら、一度着た服を大量に置いていることが判明。会社のトイレで着替えてから彼の家に行くらしく、そのときの着替えが貯まっていたんです。夏場なのに勘弁してほしい」（27歳／広告）
3、歯ブラシ
「ランチのあとに歯磨きをする女子はいいですよね。僕自身も歯

産まれた瞬間からデジタル化された世界に身を置く現在の子ども達にはもはやスマートフォンやタブレットは当たり前のものとして存在する。大人を真似することが得意な子ども達はスマホやタブレットを誰が教えた訳でもないのにアッという間に使いこなす。我が家の息子も1歳半頃から興味を持ち、使い始め、2歳を過ぎた今では勝手に取り出してはyoutubeを一人で視聴できるまでになった。まだ言葉もたどたどしい幼い子どもが大人顔負けにスマホやタブレットを自由自在に操る姿は、見ていて末恐ろしいものがある。そう感じている親は筆者だけではないようで、聞けば周りの子を持つ親も同じように感じており、子どもへの影響を心配する声を聞く。この新たに登場した端末の子どもへの影響について調べてみた。
テレビを見せるならアプリで遊ばせろ？！意外な好影響
タッチスクリーンの機器が子どもたちに及ぼす影響を研究している小児専門の神経科学者や研究