こんにちは、渡辺早織です。今日のグリーンスムージーのレシピはこちら。


パセリ　　　　1/2パックすもも　　　　1個レモン　　　　1個パイナップル　カットしたもの4切れ(写真がなくてごめんなさい！)
最近はまっているパセリ。さわやかでとっても美味しいんです。だからまったり甘い仕上がりにするよりついついスカッとしたフレッシュな味に仕上げたくなる。
なので今日も夏らしい酸味もきいたフルーツをくわえて作りました。

すももちょっとかじったら甘くて美味しかった･･こちらはよく洗って皮ごといれます。
出来上がりはこちら。
酸味があって美味しい～！朝飲むので目覚めのいっぱいにぴったり。
おすすめです。
グリーンスムージー豆知識コーナー
今日は皆さんにグリーンスムージーの絶対に美味しくなる秘密を紹介します♪
グリーンとフルーツ何を入れてもだいたい美味しくなってくれる魔法の飲み物、グリーンスムージー。

こんにちは、渡辺早織です。 本日のグリーンスムージー。主役はパセリです！
グリーンスムージーまめ知識コーナー
以前グリーンスムージーの記事で紹介したモロヘイヤ。このモロヘイヤがすこぶる体に良いということを紹介しましたが、実はパセリはモロヘイヤに対抗できるほどまんべんなく栄養成分が含まれているとても優秀なグリーンでした。

パセリっていうと、洋食屋さんのオムライスやスパゲッティのとなりにちょこんと付け合せてあって、小さい頃からぺっと隣によけてしまいがちなイメージがあるのですがこんなに栄養豊富だったなんて･･パセリさん。ごめんなさい。
どのくらい栄養豊富かというと、何をピックアップすべきか選びきれずコラムのタイトルが全然まとまらないほど・・・！パセリは大変優れているのです。
いえ、今のは言い訳です。自分の文才の無さが露呈していまい恥ずかしい･･
気を取り直してパセリの紹介。セリ科に属するパセリ