今日のリラックスタイムにケーキと紅茶…。ちょっと待ってください！その紅茶をコーヒーに変えてみませんか？コーヒーには美肌効果にダイエット効果、そして健康にも良い研究結果が出ているのです。まず、コーヒーの美肌効果についてお伝えしましょう。知っていましたか？老化すると増えていき恐れられている女性天敵の『シミ』！そして代謝が落ちどんどん蓄積されていく『脂肪』！そんな問題がコーヒーで防げてしまうのです。
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コーヒーに含まれているポリフェノールって？
コーヒーには抗酸化作用を持つ９種類のコーヒーポリフェノール（クロロゲン酸）が含まれております。そして、シミにいいとされているのが『ポリフェノール』。ポリフェノールが豊富で有名なのが赤ワインですよね。ポリフェノールはコーヒーやお茶やココアや紅茶などにも含まれていますが、コーヒーだけはずば抜