あなたは1人の時間をどんな気分で過ごしていますか？何となく心許ない、寂しい、空しい、つまらない―そんな人にこそつけてほしいのが、「真の孤独力」。1人でいる寂しさを他のもので埋めたり、紛らわせていてはダメ。根本的な解決になりませんし、大切な人との関係をうまく続けることができなくなるのです。人は孤独からは逃げられない。だからこそ、「真の孤独力」をつけましょう。
「ニセ孤独力」に注意！
1人の時間とは、「平日の夜や休日」と「外出先や食事、社内で1人きりの時」を指します。1人で時間を過ごしたり行動する時に、自分が本当はどう感じているか？一度振り返ってみましょう。実は「ニセの孤独力」もあるので、まずは下記に当てはまるかチェックして下さい。
1人の時間に予定や趣味を入れて行動しているが、心から楽しめない。無理しているような感じがある。
1人の時間が何となく心許ない、寂しい、空しい、つまらないように感じ