[Q＆A]怒りとどのように接しているか？（1,296字）

[質問]

私は怒るのが苦手です。顔がひきつり手と声が震え思考が停止してしまいます。対お客に対しては大丈夫なのですが、自分がお客の立場や後輩に対して怒る時、すごく緊張してしまいます。３０歳も後半なのでこのままではいけないと思い、頭の中でシュミレーションしたり、色々理論武装して怒る練習をしています。怒りを少しでも克服したいのですが、岩崎さんは怒りとどの様に接していますでしょうか？

[回答]

それは逆ですね。ぼくも怒りを克服するのではなく、むしろ積極的に楽しんでいます。

怒るとき、ぼくも顔が引きつり、手と声が震え、思考が停止します。そしてその瞬間、そんな自分を冷静に見つめているもう一人の自分がいるのです。

その冷静な自分が、怒っている自分を興味深げに見つめています。そして、それを楽しんでいるのです。

ぼくは、怒っている自分を見るのがとても楽しいです。なぜなら、怒っているときの自分は常軌を逸してい