あなたはこれからどんな歳の取り方をしたいですか？

DaiGo師匠の質疑応答の中でも、トラウマや大きな失敗によって、それを自分の中での理由にしてしまい動くことが出来ない人が結構多いです。
自分の性格に苦しんだり、それを理由に可能性を諦めてしまう人が多いです。
今回は、「もう30歳過ぎてしまったし遅い」と考えてしまい新しいチャレンジができないという方の相談をもとに、年齢をポジティブに捉えながら、何歳になっても自分の性格をより良い方向に変えていくための心理学について解説させてもらいます。
Q. 30代女性です。私は子供の頃から母親に生きている価値がないなどと言われました。30を過ぎてようやく家業もやめて自由になりましたが、何かにチャレンジしたいと思っても「もう30歳過ぎてしまったし遅い」と考え、母親と同じ言葉を自分に投げかけてしまいます。アドバイスをください。

何かを始めるのに遅いということはありません。
これは科学的に証明されています。
人間が何歳で成功するのかということを調べた研究を見てみても、スポーツ選手など年齢が若いことが有利になる特定のジャンルを除くと、人間はいつ成功するのかはわかりません。

例えば、同じ業界でも、20歳で成功する人もいれば30歳で成功する人もいれば60歳で大きな成功をする人もいます。
ただ、この成功した人には唯一共通点があります。
それは「同じ生産性を保つ」ということです。
一定の生産性を保つから、チャンスが舞い降りてきた時にそれを掴むことができます。

ですから、大事なのは生産性を保ってさえいれば、どこかでチャンスをつかむことができるということです。
これを続けることができるかどうかで全てが決まります。
「30歳になってからでは遅い」というのは、無意識に努力しない理由を作っているだけです。
そこを考え直してみてください。

以上がDaiGo師匠のアドバイスでした。

性格の老害化

「老害」とお年寄りをディスる人がいます。
確かにどうしようもないお年寄りもいますが、若い人よりも医学的に見ても脳が若い状態を保っているスーパーエイジャーと呼ばれる人たちがいたりもしますし、ひとくくりに年齢を重ねたからといって誰もが老害化するというわけではありません。

逆に、20代とか30代と若い人であっても、いわゆる若年性認知症のように若年性の老害のような状態になっている人はいるのではないでしょうか。
実際には同じような状態になっているのに、歳を取っていないから老害と言われないだけで、そういう人もいるのではないかと思ったことはありませんか？

若い人でも油断できない老害の特徴についてまずは紹介しておきます。

特徴その1 ：説教が好き

本来は、説教というものは相手の行動を変えていい方向に進んでもらいたいと考えてするものです。
ところが、そもそもマウンティングされているという感覚があると、やはりそんな相手の話は聞きたくなくなりますので、年齢にかかわらずこの説教が好きというのは老害の特徴になります。

結局のところ、本当にすごい人は若い時には年配の人に学び、自分が歳をとったら若い人に学びます。
自分はこの学ぶことを大切にできているかということを考えてください。


ルーキー・スマート
年齢に関わらず、常に学び続けるということを考えるのであればこちらの本をぜひ読んでください。

特徴その2 ：新しいもの＝悪

これはいかにも老害というような気がしますが、老害の人の特徴としては過去こそが正義だというのが大きな特徴です。
これは、自分の過去こそが正義であり正しかったと思い込みたいということです。
後ほど詳しく説明しますが、年齢を重ねると、性格特性として開放性が減って好奇心が減ります。そうするとどんどん新しいものは受け入れることが難しくなります。

特徴その3 ：社会の代表振る

自分の視点は世界全体の視点と近いし、「みんなが言っていることと自分は同じことを言っているだけ」 だから自分は正しいということをやたらと言いたがります。
何が正しいのか、自分の人生にとって何が大事なのか、このようなことを自分の力で判断することができなくなっています。

特徴その4 ：やたら括りたがる

学ぶことを避けた結果、認知機能が低下して多様性を理解できなくなるので、やたらと物事を括って考えるようになります。
そのために「若い人は・・・」「年寄りは・・・」と括ります。

特徴その5 ：最終的にキレる

これも後ほど詳しく説明しますが、本来人は年齢を重ねるほど感情が安定してきます。
ですから、お年寄りの方が自分をコントロールする能力が高く、不安や恐怖や怒りを感じにくいので、普通であれば穏やかに丸くなります。

この最終的にキレるというのは自己コントロール能力の低さが問題ですから、これは若い人でもある問題です。

これらは、年齢に関わらず誰にでも知らないうちに起きてしまうことです。
人は意識しないと、いつのまにか好奇心を失ったりメンタルが不安定になっていたり、知らず知らずのうちに性格が歪んでしまいます。

あなたの性格は5年前10年前と比べてどのように変化しているでしょうか？
あるいは、5年後10年後にどんな性格で誰とどんな人生を歩んでいるでしょうか？

これは人生において「どんな歳の取り方をするか」ということに繋がります。
そんな年齢と人間の性格の変化について掘り下げていきます。

人間の性格は変わっていく

人間の性格は年齢を重ねるほど変わっていきます。
人によっては、とても素晴らしい歳の取り方をする人もいれば、いわゆる老害になってしまう人もいます。

何もしないと性格も老化します。
どのようなことに気をつけていれば、この老害にならずにいい歳の取り方をすることができるのかということを紹介させてもらいます。

実は、人間の性格というものは2年スパンくらいで変わるということが分かっています。
今の自分の性格と2年前の性格では少し違うということです。
これは自分だけでなく周りの人を見ても何となく分かると思います。
ベースの部分は変わらないし大きく違うわけではないけれど、人の性格は徐々に変わっていくものです。

DaiGo師匠の場合であれば、2年前と今では外向性はかなり違うと思います。
これはワインにハマったことが原因です。
みんなでワインを持ち寄ってワイン会をする時に、ラベルを隠してブラインドテイスティングして、みんなでワインを推測したり議論することがとても楽しくなったために、それが目的で人と会う機会が増えました。
結果的に外向性が高くなったということもあります。

これと同じように、皆さんの性格も結構短いスパンで考えても変わっていくものです。
これをどうすれば良い方向に変えていくことができるのかというのが今回の内容になります。
そして、絶対にそっちに進んではいけない老害化の問題もあります。
年齢を重ねて性格が良くなる人もいれば悪くなる人もいます。この違いについても理解しておいてもらいたいと思います。
2年スパンで変わるわけですから、これを知っていないと、ヘタをすると5年後ぐらいには悪い方向に進んでいるかもしれません。

性格心理学のおすすめ

人間の性格について学ぶのであれば、いくつかのおすすめの本があります。
まず、自分の性格の活かし方についてはこちらが非常に参考になると思います。


自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義

人間の性格特性を科学的に分析してその科学に迫るという点では、こちらが役に立つと思います。


パーソナリティを科学する―特性5因子であなたがわかる

ちなみに、人間の性格が一時的に歪んでいるということもあります。
例えば、睡眠を十分に取らなかったりすると、それだけで性格が悪くなったり魅力が3割減になったりということもあります。

そんな睡眠について問題があるとか、睡眠の質を高めることを考えたいのであれば、やはり、こちらを読んでみてください。


賢者の睡眠

そして、性格を良い方向に丸くなるためにはマインドフルネスや瞑想も効果があると言われています。
これについては、こちらも僕の本ですが参考にしてみてください。
こちらはオーディオブックであれば無料で聞くことができるキャンペーンの対象になっていますので、まだの方はぜひチェックしてみてください。


自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

人間の性格は2年スパンで変化する

マンチェスター大学が8625人の男女を集めて、まずは全員のパーソナリティをチェックしました。
それから2年後に同じテストを行い、その2年間で人間の性格がどれぐらい変わっているのかということを調べています。

その結果分かったこととして、たった2年でも人間の性格は大きく変わっていたということです。
それと同時に、2年後の個人の人生の満足度は、その性格の変化によってかなり予測できるということも分かっています。

要するに、人間の性格とその人の満足度は相関していて、性格が良い方向に変わると人生の満足度も高くなっていくわけです。

人生を良くするという点では、人は収入をあげることや良い恋人を見つけることに注目しがちですが、それよりも自分の性格をいい方向に変えていく方が人生の満足度は高くなります。

しかも、この性格の変化の影響は「収入の増加」「結婚の有無」のような外部要因に比べて2倍も相関関係が強いということも確認されています。
ですから、結構注意していないと、自分の性格がいつのまにか歪んでいて人生の満足度も下がってしまう可能性も高いわけです。

この性格が歪むというのは一般的な周りから見て悪い人だということではありません。
自分の望んだ人生の方向に自分の性格を変えていくことが大切だということです。
みんなからあの人はいい人だと言われるようなことを無理をしてでもするべきだということではありませんので注意してください。

この実験では、人間の性格が変わる要因としては「結婚」「雇用状況」「収入」などがほんの少しずつ相関していたので、結局のところ毎日の行動によって少しずつ変わっているということだと思います。
ですから、収入が急に高くなったからといって性格も一気に変わるわけではありません。
なにかひとつの要因が関係しているわけではありませんが、人間が普段している行動によって2年スパンでも徐々に変わるわけです。

30歳を過ぎると性格は変わりにくい

ただこの性格の変化については、30歳を過ぎるとほとんど変わらないというデータもあります。

研究が進んでいますが、性格は変わるという研究者もいれば変わらないという研究者もいます。
これは正確に言うと「一部の性格は簡単に変わる」という意味です。
これ以外の性格は30歳を過ぎるとほぼ変わらないそうです。

研究では、30代後半の性格の4割から5割ほどは90歳になっても必ず残っているとされています。
全ての性格が全く変わらないというわけではありませんが、その内の半分ぐらいは30代後半ぐらいには固定されて、そこから先はほぼ変わらないわけです。

例えば、2002年の人間の一卵性双生児を対象にした性格に関する論文を見てみると、ここでは遺伝と人間の性格の関係を調べていますが、人間の性格はほぼ遺伝で決まって、若干変わることがあっても30歳ぐらいでほぼ固定されるということが示されています。
年齢を重ねるにつれて性格は変わっていきますが、そのベースの部分についてはほぼ変わらないようです。

研究者のコメントによると、「人間の性格は思春期の前半に大きな変化を見せるけれど、30代以降は変わらなくなっていく」と言われています。
人間の性格は15歳前後の辺りで大きな変化を迎えるかもしれないが、それは30代の頃には落ち着いてきて、そこから先はほとんど変わらないということです。

そういう意味では、人間の性格はなかなか変わらないわけですが、最近の心理学者は人間の性格を変えようとするよりも「行動を変える」ということを考える方が大事だと言われています。
行動を変えることによって、間接的に性格も変わっていきます。
DaiGo師匠も内向的な性格は変わりませんが、ワインを勉強してワイン会に参加をするという行動が変わったことで性格が変わったように見えるだけです。
性格が内向的でも悲観的になる必要はなく、自分が意識して行動を変えればいいだけだということです。

人間の性格にはわずか4週間で変わる部分もある？！

一部の性格についてはわずか4週間でも変わるという研究も出ています。

この人間の性格を変える方法についてはDラボでも過去に色々と紹介してきました。
例えば、メンタルの弱さである神経症的傾向については、割と簡単に鍛えることで変えることができる性格です。
外向性も、先ほど紹介したように自分の行動を変えることで外向的な人のように振る舞うことはできます。
これについては、それぞれ今回のおすすめの動画としても紹介しておきますのでチェックしてみてください。
Dラボ▶メンタル弱い性格を変える10の介入行動
Dラボ▶10の行動であなたを外向的に変える「性格改造の科学」

今回参考にしているイリノイ大学の研究は、過去の207件のメンタルセラピーに関する論文から2万人以上の性格を分析したメタ分析になっています。
これによると、人間の性格というものはセラピーを受けるだけで4週間ぐらいで結構変わるそうです。
しかも、そのセラピーによる性格の変化は一時的なものではなく、その後数年に渡って定着するということも分かっています。

これは4週間から8週間の間で性格が変化していて、それ以降8週間以上セラピーを受けても性格の変化は起きにくかったということです。
最短で4週間で性格的な変化が起きるけれど、8週間以上行なっても意味はないようです。

その中でも最も変化しやすいのはメンタルの弱さである神経症的傾向でした。
恐怖や不安を抱えやすいとか、気分のアップダウンが激しいとか感情的になりやすいというような性格特性になります。
メンタルの弱さについては、結構変えることができるようです。

これ以外の性格特性についてはそれほど変わらなかったそうです。
例えば、外向性もセラピーで若干の変化はするけれど、神経症的傾向に与える影響に比べるとかなり小さいものでした。

さらに、世の中には認知行動療法など様々なメンタルセラピーがありますが、その種類が違っても結果が変わるということはありませんでした。
どのようなセラピーを受けたとしても、最も変わるのは神経症的傾向であり、それ以外の性格特性はほとんど変わらなかったということです。

特にうつ病やパーソナリティ障害の診断を過去に受けていた人ほど、そうでない人よりもこの性格の変化が起きやすいということも確認されています。
メンタルの弱さである神経症的傾向が改善されるということは、その点が変わることによって人生も大きく変わる可能性が高いということです。

しかも、このセラピーによる性格の変化は性別も年齢も関係ありませんでした。
何歳になっても、特にこの神経症的傾向について改善したいというのであればセラピーでかなり改善できる可能性が高いです。
もちろん、これはメンタルが弱い人が効果を実感しやすいということであり、別にメンタルが弱いわけではないという人でも効果はありました。

男女別の結婚による性格の変化とは？！

結婚することで性格が変わるという話は結構あると思います。
結論から言うと、確かに結婚によって性格はかなり変わりますが、これは男性と女性によって大きく違うようです。

2018年のジョージア大学の研究で、169組のカップルを対象に全員の性格をチェックした上で18ヶ月後に再び性格をチェックして、結婚の前後でどのような変化が起きているのかということを調べています。
その結果6つのポイントが確認されています。

ポイント1 ：男性は結婚後に外向性が下がりやすい

これは何となく分かる人が多いのではないでしょうか。
結婚前は大勢で集まってパーティーをしたりするのが大好きだったけれど、結婚すると急に人付き合いが悪くなるような人もいると思います。

この原因としては、結婚することで家にいなくてはいけない時間が増えたりして、自然と人付き合いが減ることにあるようです。
これによって男性の外向性は下がりやすいということです。

ちなみに、この外向性の高さは収入の高さと比例するので、実際には男性も結婚してから外向性は下がらない方がいいです。
だからといって、むやみやたらに人付き合いを増やせばいいというわけではありませんが、自分の外向性が下がることは、結果的に自分が幸せにしたい家族に対してリソースを提供できなくなる可能性が高くなってしまいます。

結婚前に外向的な人であれば、結婚して人付き合いが少し落ち着くことで丁度いいぐらいになるかもしれませんが、元々内向的な人の場合には、結婚によって本当に人付き合いがなくなってしまう可能性もありますので気をつけてください。

女性の皆さんも、男性の収入を考えるとある程度の人付き合いも重要だと考え多少は出かけるのも許してあげてください。

ポイント2 ：女性は結婚後に神経症的傾向が改善しやすい

女性は結婚した後にメンタルが安定しやすいようです。
今はジェンダーレスの時代ですが、研究者によると、女性が誰かの妻という新しいアイデンティティを手に入れたことにより精神が落ち着きやすくなったのではないかということを言われています。

これについては確かに恋愛でも同じようなことが起こります。
これは恋愛によって無意識のうちに自分の中に「〇〇の彼女」「〇〇の彼氏」という人間関係の中でのアイデンティティを持ちます。
失恋すると、自分のアイデンティティのひとつが失われます。
それによって自分の一部が損失したような感覚になるので、それによってメンタルが不安定になったり落ち込んだりします。

これと同じように「◯◯の妻」というアイデンティティを持つことで、女性はメンタルが安定しやすくなるということです。

ポイント3 ：女性は結婚後に開放性が下がりやすい

開放性というのは、どれぐらい新しいことにオープンで好奇心を持つことができるかという性格特性です。

開放性が高い方がアイデアが出たりメリットはありますが、この現象については研究チームは謎だと言われています。
ただ、確かに謎ではありますが、なんとなく考えればわかるような気もします。
結婚して子供もできれば特に守らなければいけないものが出来るわけですから、その状況でむやみやたらに新しいことに手を出してしまうと子供も危険になってしまいます。
もしかすると、そんな進化の過程において、女性は結婚すると新しいことに興味を持ちづらくなるという性質が備わったのかもしれません。

男女別の結婚による性格の変化の残りのポイントと、人が年齢を重ねるにつれて性格がどのように変化するのかという事実を理解して、人生で本当に良い歳の取り方をしたいという方は続きもチェックしてみてください。
　

あなたは、何かを理由に焦ったり、諦めたりした経験はありますか？
「自分の人生を変えて理想の未来を手に入れるために今なにを始めますか？」

年齢を気にして焦っていたり、逆に年齢を理由にして、まだ早すぎるとか今更と諦めている人も結構多いのではないでしょうか。
今回は、結婚焦っている女性の相談をもとに、年齢というものについてまとめてみたいと思います。
年齢を言い訳にしたり、それを無駄に気にして焦って失敗することのないように参考にしていただけたらと思います。

Q. 「24歳女性です。そろそろ結婚を考えたい相手がいるのですが、なかなか相手が結婚を意識してくれません。どうすればいいでしょうか？」

焦りすぎです。
24歳で結婚する必要もないと思いますし、子供が早く欲しいということがあるかもしれませんが、子供の IQ のことを考えるのであれば、親の脳が十分に育ち切ってある程度年齢を重ねた状態で、子供のわがままや未知なる可能性を許容できるような状態で子供を作った方が子供の IQ は高くなるということがいわれています。
そういった意味でも、別に早く結婚すればいいということではないと思います。

DaiGo師匠の答えは以上のアドバイスでした。

今更と年齢を理由に起業や副業に踏み出すことができない
まだ若すぎると起業や副業や投資に挑戦できない
年齢を気にして結婚を焦ってしまう
今更自分なんてとダイエットやスキンケアや運動を諦める
今更変えることなんてできないと嫌な性格や悪い癖を放置したまま
このような人は結構多いのではないでしょうか。
若いからこそ挑戦できることは多いのに、まだ早いとか周りの人がしていないからと、できない理由を探して挑戦しないままの人もいれば、何かにつけて今更と年齢を理由に新しいことに挑戦できない人もいると思います。

その理由はそれぞれでしょうが、実際に年齢というものがどこまでどのような影響を与えるのかということを理解して、年齢を理由に一歩踏み出したり人生を変えることを諦めないでもらいたいと思います。

科学的にベストな結婚年齢

まず、今回の相談者のように結婚に対して年齢を気にしている人も多いと思いますので、科学的にベストな結婚年齢について紹介しておきます。

身の回りで結婚が決まったり結婚するカップルが増えてくると、それにより焦ってしまう人も少なくはないと思いますが、女性でも男性でも結婚について色々考えることはあると思います。
当然ですが、いつがベストなのかというのは人によって違ってきます。みんな結婚する相手は違うし趣味嗜好が違いますし、どういう家庭が幸せなのかという価値観も人それぞれです。そういう意味では、一概にこのようなタイミングで結婚しないと駄目だという話ではありませんが、科学的に見た時に幸せになれるであろう結婚のタイミングというものはあるのかという話です。

離婚しない結婚のタイミングとはいつなのかということを調べてくれた研究があり、長続きする相手と結婚するためには、いつぐらいに結婚するのがいいのかということがわかります。
これによると、やはり若い時に結婚すると離婚率は高くなります。
10代の頃に結婚すると離婚率は高くなっていますが、20代から30代にかけて徐々に離婚率が下がってきて、30代を過ぎてくるとまた徐々に離婚率が上がってくるというグラフで言うとU字型のカーブを描く感じです。

つまり、若いうちに結婚するとやはり離婚しやすいけれど、一定以上の年齢を超えて結婚しても、同じように離婚しやすくなるということです。

子供を育てるという点では、若いうちに結婚して子供も産んで育てた方がいいということを言う人もいますが、実際に、子供の教育レベルや収入、将来どれくらい成功するのかということを考えると、あまり若すぎる段階で結婚してしまっても、良い教育を受けさせてあげることができなかったり、親自身の自制心の問題も出てくるので、若ければいいという問題でもないわけです。

最も離婚率が低くなる結婚タイミング

では、最も離婚率が下がるベストな結婚のタイミングとはいつなのでしょうか。
そのベストな結婚タイミングとは・・・

30歳です。

この研究では30歳プラスマイナス2歳ぐらいがいいとされていますので、28歳から32歳の間となりますが、30歳あたりを目処に結婚すると、最も離婚しづらいということがこの研究からわかることです。

だからといって、30歳までに結婚しないと駄目だとか、20代の前半で結婚しては駄目だとか、そういうわけではありません。そういうわけではありませんが、最も離婚しづらくなるのは30歳プラスマイナス2歳ぐらいでの結婚だということです。

研究チームはさまざまな分析もしていますが、30歳の頃に結婚すると幸せになるというよりは、30歳プラスマイナス2歳ぐらいまでに結婚できない人は、そもそも結婚生活に向いていない可能性もあるということも言われています。

結婚生活に向いていない人という点では、人間関係の軋轢が苦手な人だということも言われています。
結婚することで幸せになれる人は、年収が一定以上低い人や人間関係のすれ違いやストレスに強い人だとされています。
年収が一定以上高い人や他の人と協力しなくても生きていくことができる人で、かつ、人間関係の軋轢やストレスが面倒だと感じる人は、結婚には向いていないというような研究もあります。
ですから、30歳プラスマイナス2歳ぐらいまでに結婚していない人というのは、そもそも結婚に向いていないという可能性もあるのではないかということです。

例えば、人間関係において怒りっぽい人はトラブルが増えやすいので、そうすると、結婚してもお互いに辛い状況になる可能性も高くなります。そのような結婚が向かない人も中にはいるのではないかというわけです。
そういう人が無理に結婚してしまうと、離婚率も上がってしまうということです。

32歳過ぎると云々という事ではなく…

現代の科学においても、結婚したからといってそれで幸せになるわけでもありませんし、結婚したから一緒にいるということではなく、好きだから一緒にいるということが大事だと思います。
そういう意味では、結婚というものにとらわれる必要もないのではないかということも考えられると思います。

それでもやっぱり結婚したいという人は、30歳プラスマイナス2歳ぐらいに結婚するのがいいのではないかということです。
ちなみに、32歳を過ぎるとどうなるのかというと、32歳を過ぎて結婚すると1年遅くなる毎に離婚率は5%ずつ上がっていくということも分かっています。
たった1年変わるだけで5%も上がるということですから、かなりの違いだと言うこともできます。
結婚して家庭を作りたいという人は、結婚するタイミングの目処としてはそのあたりを考えてみるのも良いのかもしれません。

もちろん自分の年齢と相手の年齢が違うということもあります。どちらから見るかによって離婚率が変わるということになってしまいますが、結婚をしたいという人であれば、26歳ぐらいから結婚を考え始めてみたり、25歳ぐらいまではともかく、26歳を過ぎてからは結婚も含めて長い関係を意識できるようなお付き合いを考えるのがいいのではないかと思います。
そして、28歳から32歳ぐらいの間に決断をするのが良いのではないでしょうか。
結婚を無理に意識する必要はありませんが、26歳を過ぎたあたりからは長期的なお付き合いを考えてみるといいのではないでしょうか。

起業や副業と年齢

起業や副業を考えている人も多いと思います。
起業するのにベストな年齢は何歳なのかという事を調べた研究があります。
もちろん、この年齢に自分が当てはまっていないから起業してはいけないのかというとそういうことではありません。
統計的に見た時に、なぜその年齢が成功する確率が高くなり、なぜ失敗する確率が高くなる年齢もあるのかということを考えれば、起業のために必要なタイミングを見極めることができると思います。
年齢をベースにしたものですが、その理由まで含めて考えていただきたいと思います。

男性の成功する起業年齢
まず男性の場合としては、20代で起業した人の成功率はやはり結構高いものでした。

やはり、若い時の方がいろいろな挑戦もできるしリスクも取れるということもあるので、男性の場合は20代で起業した方が成功率は高かったということです。

そうなると、やはり30代や40代での起業となると駄目なのかと考える人もいるかもしれませんが、実は、その後もある年齢になると20代と同じぐらい成功しやすくなるということも分かっています。
その年齢とはなんと50代でした。
男性の場合は、20代で起業した人の成功率と50代で起業した人の成功率はほぼ同じぐらいでした。

女性の成功する起業年齢
続いて女性の場合ですが、やはり、今では女性でも成功している起業家は珍しくありませんし、子育てとビジネスを両立されてかっこよく人生を送られている人もたくさんいます。

女性の場合は、20代で起業するよりも50代で起業した人の方が成功率は高くなっていました。

つまり、男性の場合は起業するタイミングとしては20代と50代、女性の場合は20代よりは50代で起業した方が成功率が高くなるということでした。

男女共通の失敗しやすい起業年齢
では、逆に失敗する確率が高くなってしまう年齢は何歳のタイミングなのかというと、これについては男女共通していました。

男女ともに共通している成功率の低くなる失敗しやすい年齢としては30代と40代でした。

ちなみに、自分の人生に対する満足度や自分の行っているビジネスに対する満足度としては、20代の起業家よりも50代の起業家の方が少しだけ高くなっていましたので、どちらかを選ぶというのであれば、50代で起業すると心穏やかにビジネスができるということです。

年齢ごとの成功しやすくなる理由
結局のところ、男性は20代か50代で挑戦して、女性の場合は50代で挑戦してもいいのではないかということです。
男性と女性で若干の違いはあるものの、基本的には20代で成功率は高く、そこから30代40代と下がっていき50代でまた高くなるという U 字カーブを描くようになっていました

このような傾向が現れる理由としては様々な要因が考えられますが、男性の場合であれば、若い20代の人が企業で成功しやすい理由としては、新しい技術やテクノロジーに対する適応力が高く、この適応力とリスクを恐れないということがあるようです。

一方で、50代になった時に20代と同じぐらい成功する確率が高い理由としては、人生経験が豊富で、世の中のことや業界のこと、人脈など若い人にはない有利な点があるからで、50代の起業家はこの経験値の高さと資金力や人脈などをうまく使って成功するということです。

若い起業家は新しい技術に対する適応力とリスクを取る姿勢で起業すると成功する
50代の起業家はそれまでの経験値の高さと資金力や人脈などを使って成功する

女性の場合、なぜ20代での成功率が低くなるのかというと、やはり、やるべきことが多くなりすぎてしまうということがあるようです。
リスクを取るという点では男性ホルモンの影響がありますので、やはりその点では男性よりも女性の方がリスクを取る傾向は少なくなります。
それにより20代での起業の成功率としては、男性よりは女性の方が低くはなるわけです。

ですが、50代になってからであれば、女性の場合もそれまでにいろいろな経験をしますし、それまでの自分のリソースを使えば成功しやすくなるわけです。

30代と40代での起業で注意するべき点

30代や40代で起業したからといって成功しないわけではありません。
統計的になぜその年代での企業が成功する確率が低くなるのかということを理解しておいて、予めそこに対しての対策を考えておけばいいと思います。

これはやはりライフイベントが多いということがあります。
結婚や育児、親の介護など、仕事以外での時間や労力を使う機会が増えてしまうのが30代から40代の頃になります。
ですから、子供が生まれてある程度子育てから手が離れて、それから仕事にまた集中することができて起業したりすることもできると、セカンドライフを考え始めるのがおそらくは50代だということです。
そういう意味では、30代や40代の頃には男性も女性も起業どころではない状態になっている人が多いということです。

30代や40代で起業する場合には、自分のライフイベントに割かれる時間をあらかじめ考慮した上で、時間の使い方を考えたり、ある程度長期的にどのようにビジネスを進めていくのかということも考えておくといいのではないでしょうか。

20代で起業しようとするとまだ若すぎると周りに反対される人もいると思います。
逆に、50代で起業しようとすると、わざわざなぜ安定を捨てるのかとか、老後の資金を無駄にしない方が良いのではないかと周りに言われる人もいると思います。
ですが、統計的には成功する可能性が高いわけですから、自分のできる範囲で挑戦してみるというのは非常に良い考えだと思います。
特に今は、いきなり起業しなくてもまずは副業から始めて徐々にそのビジネスを育てるということも珍しくありません。

そして、女性の場合には、様々なライフイベントで耐えることが必要になったり苦労することもあると思いますが、人生の後半ではその経験と忍耐力を活かして起業で成功する可能性は高いです。
もちろん失敗するリスクを極限まで下げる必要はありますが、起業するのであれば50代でも決して遅いということはありません。

年齢に関係なく成功する人に共通する2つのスキル

人が何歳で成功するかということは分かりません。逆に言うと、何歳であっても成功する可能性はあるということが分かっています。
ただし、そのためには条件があり、ある状態を保ち続けた場合にはいつかは成功する可能性は高くなります。それが若いうちに来るか歳をとってからになるかは分かりませんが、ある2つの条件が大事になるとされています。
質と量ともに高いレベルの仕事をできる年齢は？

ノースイースタン大学の研究で、1893年から現在に至るまでの数々の科学者を2887人ピックアップし、全員が生涯で出版した論文の引用数を調査し、人間が量と質ともに高いレベルの仕事ができるのは何歳の時なのかということを調べています。
科学者の場合はどんな仕事をしたのかということに関して論文で測り知ることができますし、その仕事がどれだけ認められたのかということは、引用数で知ることができます。

その結果、もし人間に最も仕事が捗ったり大きなことを成し遂げることができる年齢が決まっているとすれば、この研究において明らかな相関が見られるはずですが、世の中に認められるような仕事をすることに関しては年齢は関係がなかったということが分かっています。

つまり、若くして素晴らしい論文をたくさん出している人もいれば、歳をとってから人が変わったように多くの素晴らしい論文を出されている方もいるわけです。

生産性とQファクターが重要
大切なのは、自分の生産性を維持できたかどうかということです。モチベーションを維持して一定量の仕事を続けることができたのかということがポイントになっていました。

年齢を重ねるにつれて駄目になってしまったり、若い頃からうだつが上がらない人もいますが、その違いは・・・
一定のペースで何かを生み出し続ける能力（＝生産性）
Qファクター：自分のやるべき仕事に必要な能力の集まり（モチベーション・好奇心・才能など）
この生産性とQファクターがポイントになります。

Qファクターには生まれつきの要素が強いので、あまり変えることはできませんが、大事なのは一定のペースで何かを生み出し続ける能力です。
どのような仕事であっても、無理にならず、かつ、サボらないぐらいの一定のペースで、継続的にアウトプットし続けることができれば、いつか成功がやってくるということです。
この生産性に関しては自分の力でコントロールすることができますので、自分のモチベーションや生産性を維持することが重要です。

他にもとても興味深い研究が色々とあり、アダム・グラントさんの『ORIGINALS』の中でも、新しいことや世の中を変えるようなことを成し遂げた人は、仕事量が多かったということが分かっています。
つまり、一定のペースでアウトプットし続けていると、徐々に慣れてきて苦になることなく仕事ができるようになります。慣れてきたら少しだけ増やしてまたそれを続けていきます。
それを続けることで自然と多くの仕事量を当たり前のようにこなすことができるようになります。最終的にはみんなが驚くような仕事量を一定のペースでこなすことができるようになるわけです。
無理をすることなく習慣化を意識しながら続けていくことが大事です。

ですから、結局重要になるのは、年齢ではなく習慣化のテクニックをうまく使い継続することです。
モチベーションを高める方法も好奇心を鍛える方法も、生まれつきの天才に負けない力を身につける方法もDラボで師匠はたくさん紹介してきました。
これらを上手に使うことができれば、今自分が何歳であったとしても成功することはできるということです。
成長マインドセットを身につけて自分が取り組みたいことを毎日続けるということが大事です。コツコツと続けて今が自分の未来をつくります。

忙しい人も実践的に使えるおすすめ本

日々の安定した生産性を保ち物事を継続するためには、感情を安定させることが必要です。
そのためにどこから何を始めればいいのかがわからないという人もいると思いますので、そんな方におすすめなのがまずこちらの本です。


サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

感情を安定させるためにはやはり瞑想を行ってもらいたいですが、なかなか継続することができないという人も結構いると思います。
これは Google の元人事トップが行なっている瞑想のトレーニングを分かりやすく教えてくれます。
ビジネスマンや仕事をしている人向けなので、あまり長々と瞑想をさせることもありません。

若い人が将来のために何をすればいいのかがわかるおすすめ本


人生は20代で決まる――仕事・恋愛・将来設計 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

こちらは今10代や20代の人には特に読んでもらいたい本ですが、自分の人生の可能性を広げるために実際に何をすればいいのかということを教えてくれる本です。

逆境を乗り越えて成功するためのおすすめ本


逆境に生きる子たち　トラウマと回復の心理学 (早川書房)

トラウマを抱えていたり家庭環境に問題があったけれど、大きな成功を成し遂げている人もいて、スーパーノーマルと呼ばれています。
これはそんなスーパーノーマルの人たちについて調べてくれている本です。
この人たちが、どのようにして過去のトラウマを乗り越えて成功したのかということについてわかりやすく解説してくれています。

不遇な子供時代を送ったとかトラウマを抱えているという人は読んで頂ければ、これは力になる本だと思いますし、生まれた環境や年齢を言い訳にせず一歩踏み出す勇気をくれると思います。

ここまで、結婚と起業や副業、成功と年齢の関わりについて解説させてもらいました。
結局、年齢は関係なく、何歳であっても幸せな結婚をする人もいればそうでない人もいます。
起業や副業でも、若くて成功する人もいれば失敗する人もいて、年齢を重ねていても成功する人もいれば失敗する人もいます。
それぞれにメリットもあればデメリットもあり、それを理解した上で必要な準備を行い行動することが重要です。
Dラボでは様々な知識を紹介していますが、それらを自分の人生にうまく活かして実践することができれば、少なくとも年齢や性格を理由に自分の人生を変えることを諦めることはないと信じています。
皆さんが一歩踏み出すことを期待しています。
そんな皆さんの知識の実践については、ぜひニコニコのコメント欄で教えていただけたらと思います。

ここから先は、DaiGo師匠のこれまでの人生で30代の前半ごろまでにやってよかったと思うことをもとに、年齢に比例して成長し続けていく人生のために、少しでも早いうちに取り組んでもらいたいことを紹介していきます。
人生で成功したいとか、今の人生を変えて理想とする人生を歩みたいという方は続きを是非チェックしてみてください。